Reprogramação da Mente Subconsciente: Limpando a Negatividade e Manifestando a Verdade Interior
Esta sessão de hipnose guiada foi desenvolvida com o propósito de auxiliar na eliminação da negatividade subconsciente. O objetivo é guiar você a acessar a parte da sua mente que resiste a mudanças e iniciar uma reescrita fundamental, permitindo que você desperte para uma versão de si mesmo que se sente segura, completa e no controle. Assim, sua realidade externa começará a refletir a força que sempre residiu em seu interior.
Você será conduzido a um estado de profundo relaxamento, mas, abaixo da superfície, sua mente trabalhará para resgatar sua verdadeira identidade—aquela que cria alegria com facilidade.
Para otimizar sua experiência, sugere-se o uso de fones de ouvido estéreo de boa qualidade. O áudio foi elaborado com camadas suaves, projetadas para engajar as partes mais profundas do seu subconsciente. É importante não ouvir este áudio enquanto dirige ou opera máquinas pesadas.
Início da Jornada: Relaxamento Profundo
Para começar, encontre uma posição confortável onde não será perturbado. Feche os olhos e inspire profundamente, permitindo um respiro relaxante.
Ao expirar, imagine liberar toda a tensão do seu corpo. Tome mais uma respiração consciente e, ao soltar o ar, talvez já sinta a mais sutil das mudanças: uma suavização, como se sua mente tivesse recebido o sinal de que é seguro soltar e relaxar completamente. Relaxe, solte, relaxe, solte.
Inspire mais uma vez profundamente e, ao expirar suavemente, perceba como seu corpo começa a se acomodar, a se render à quietude.
Com cada respiração, em seu próprio ritmo, você sentirá um desacelerar ainda maior. Seus ombros podem ficar mais pesados, seus braços e pernas podem aquecer, como se estivessem derretendo e liberando qualquer rigidez. Uma onda suave de alívio pode se espalhar pelo seu peito, suavizando os músculos do seu rosto, destravando a mandíbula e alisando a testa.
Essa onda de relaxamento pode continuar a descer pela sua coluna, quadris e pernas, até as solas dos seus pés. Seu corpo parece estar se lembrando de como relaxar profundamente, de forma natural, sem precisar fazer esforço.
Caso não sinta nada específico, saiba que isso também é perfeitamente normal. Não há uma maneira “certa” de experimentar isto; existe apenas a sua maneira.
Talvez o espaço ao seu redor comece a parecer mais silencioso, mais distante, como se algo profundo em você já tivesse decidido que este é o momento de ir para dentro. Não é necessário forçar ou tentar; apenas permita que o ritmo da sua respiração o guie.
O Vento da Limpeza Subconsciente
Enquanto você continua a flutuar confortavelmente, respirando em seu ritmo natural, pode começar a notar uma presença sutil se movendo ao seu redor. Pode ser como uma brisa, um pulso no ar, ou simplesmente a sensação de que algo está se transformando—uma limpeza que começou.
Imagine um vento sagrado, que sobe das profundezas do seu ser, varrendo suavemente sua mente, seu corpo e seu campo de energia. Este vento está soprando por cada canto do seu subconsciente, soltando o resíduo de programações antigas, pensamentos que você não escolheu, padrões que você não solicitou e crenças que aceitou, mas que não deseja mais manter.
Assim como uma brisa levanta a poeira, este vento está levantando a velha resistência do seu sistema e a soprando para longe.
Você pode começar a visualizar pensamentos, emoções e energias como pequenos fios de fumaça ou partículas de cinzas subindo do seu corpo, da sua mente, do seu campo energético. Este vento, esta força inteligente de limpeza, os carrega para longe, dissolvendo-os na distância até que não reste nada—apenas espaço, quietude e clareza.
Isso não acontece por força, mas pela sua permissão e intenção. Você pode perceber que este vento é inteligente, pois ele sabe exatamente o que não pertence mais ao seu espaço. Memórias podem passar sem a necessidade de serem nomeadas, sensações podem surgir apenas para serem levadas embora, enquanto você permanece centrado, calmo e seguro.
A parte mais profunda de você sabe que este não é um trabalho da mente; é a limpeza da alma. Você pode sentir essa força percorrendo velhas vias neurais, limpando estática, desfazendo nós e deletando códigos desatualizados.
À medida que o vento continua a fluir, seu espaço interior se torna mais aberto, mais calmo e talvez até mais brilhante. A área que antes estava cheia de ruído agora se torna um lugar de poder silencioso, sem esforço, sem luta, apenas a liberação natural de tudo o que você não precisa mais carregar.
Você pode dizer mentalmente, de forma silenciosa: “Eu agora libero completamente o que não me serve mais.” E no momento em que você afirma isso, a limpeza se aprofunda. Você pode repetir essa frase suavemente: “Eu agora libero completamente o que não me serve mais.”
Deixe que isso se torne seu acordo de que está pronto para reaver o espaço dentro de você. Cada respiração, a partir deste momento, o aproxima do seu centro, do ponto de quietude onde seu verdadeiro poder sempre esteve.
Reunindo o Poder Perdido
Na quietude que permanece, neste espaço claro e aberto, você pode começar a sentir outro movimento: um chamado que atravessa o tempo e o espaço, vindo do centro de onde você está agora, alcançando cada versão de você que já existiu, cada lugar onde sua energia e luz foram deixadas para trás.
Você não precisa saber o “onde” ou o “como”, pois a parte de você que sabe já está respondendo.
Talvez, além da sua consciência, você possa sentir isso como fios dourados de luz retornando dos cantos mais distantes do tempo: de cada momento em que você se silenciou, de cada relacionamento onde se sentiu pequeno, de cada situação que o drenou.
Você está chamando seu poder de volta. Você pode sentir um calor se formando no seu peito ou um formigamento nas mãos enquanto sua energia começa a se reunir. Talvez veja essa energia chegando como luz ou a sinta como ondas de reconhecimento.
Com cada respiração, ela se torna mais forte. Você está chamando seu poder de volta de cada versão de você que não sabia como mantê-lo, de cada pensamento que dizia que você não era suficiente, de cada momento em que foi instruído a diminuir sua luz, de cada acordo feito em modo de sobrevivência.
Enquanto ele retorna, repita suavemente em sua mente:
- “Eu chamo meu poder de volta agora.”
- “Eu chamo meu poder de volta de cada momento em que o entreguei.”
- “De cada linha do tempo em que duvidei de mim mesmo.”
- “De cada voz que me fez sentir pequeno.”
- “De cada crença que me manteve estagnado.”
- “De cada situação em que escolhi agradar os outros em detrimento da minha verdade.”
- “De cada palavra que engoli em vez de falar.”
- “De cada decisão que tomei por medo, em vez de alinhamento.”
- “De cada vez que traí minha intuição para ser aceito.”
- “De cada padrão que nunca foi meu para começar.”
- “De cada energia que não alimentou minha luz sem ceder.”
- “Retorne! De cada parte de mim que esqueceu quem eu sou. Eu chamo meu poder de volta agora.”
Você pode sentir algo se agitando—uma luz, uma força, uma verdade. Sinta como uma corrente de eletricidade reconectando todos os lugares que antes pareciam fragmentados. Você pode até ver esses fios dourados se tecendo de volta ao seu coração, ao seu núcleo, selando-se no lugar com luz.
Com cada respiração, você se sente mais forte, mais claro, mais certo, lembrando-se de quem você é e do poder que detém. Cada parte de você que estava dispersa agora retornou para casa.
Ancorando a Nova Frequência
Enquanto toda a sua energia se estabelece novamente, você sente uma mudança sutil: um senso de retorno, de lembrança, de estar completo.
Você pode sentir seu campo de energia se recalibrando, como se seu corpo, mente e alma estivessem se alinhando a uma nova frequência—uma frequência de clareza, de poder, de verdade.
Você chamou seu poder de volta, e agora ele é seu para manter. Você pode sentir esse poder se ancorando em seu coração, em seu plexo solar, em seu centro, como se uma luz tivesse acendido dentro de você—uma chama estável, calma, confiante e inabalável.
Neste momento, você pode optar por reivindicar uma nova identidade, moldada pela verdade e não pela história, expandindo-se além de tudo que já experimentou. Você é definido pela sua essência, sua escolha, seu poder e seu alinhamento. Seu caminho a seguir é ilimitado, e seu potencial está vivo neste exato momento.
Você é aquele que se lembra, o que escolhe, o que comanda sua energia, seus pensamentos e sua vida.
Se ressoar com você, comece a repetir suavemente em sua mente:
- “Eu sou completo e eu me lembro agora.”
- “Eu sou poderoso e meu poder é exclusivamente meu.”
- “Eu sou soberano; nada fora de mim define quem eu sou.”
- “Minha energia pertence apenas a mim; eu a reclamo integralmente agora.”
- “Minha verdade é sagrada e eu a expresso sem medo.”
- “Minha vida é minha; eu escolho no que ela se tornará.”
Cada vez que você afirma essas verdades, você sela essa nova realidade em cada célula do seu ser. Com cada respiração, sua mente a aceita mais profundamente, seu corpo a ancora e seu futuro a reflete.
Com essa nova energia assentada em você, você nota a diferença não apenas em como se sente, mas em quem você é. Você não é mais a versão de si mesmo que iniciou esta jornada. Você se libertou, lembrou-se, recuperou o que é seu. A partir deste ponto, você pode notar-se movendo, falando, pensando e criando sua vida de forma diferente—a partir de um lugar de poder.
Você não está apenas se lembrando de quem já foi; você integrou isso totalmente ao seu ser. Você carrega essa verdade em cada respiração, em cada palavra que profere, em cada limite que impõe e em cada escolha que faz. Sua energia agora está focada, empoderada e inabalável.
Você chamou seu poder de volta, e agora ele responde a você.
Retorno e Integração
A partir deste espaço, você pode escolher se se sente completo e pronto para retornar à sua vida desperta. Comece a trazer uma consciência gentil de volta ao seu corpo, sentindo o espaço ao seu redor, notando a superfície sob você, e permitindo que uma respiração profunda e constante flua através de você.
Quando estiver pronto, abra os olhos, totalmente presente, totalmente alinhado, carregando esse poder com você em tudo o que fizer.
Alternativamente, você pode optar por permanecer neste espaço de lembrança, permitindo que o trabalho feito continue a se integrar de forma suave, natural e sem esforço. Apenas descanse, apenas receba, apenas lembre-se:
- “Eu sou completo e cada respiração que dou ancora essa verdade mais profundamente no meu ser.”
- “Minha energia é minha e eu a reclamo integralmente agora, através de cada momento, cada memória e cada linha do tempo.”
- “Eu libero os programas que não me servem mais e retorno ao núcleo de quem eu sou: soberano, forte e claro.”
- “Toda parte de mim que estava dispersa agora veio para casa.”
- “Eu me lembro do meu poder e sinto ele fluir através de mim de forma fácil e sem esforço em tudo que faço.”
- “Eu escolho meus pensamentos, eu comando minha energia, eu vivo a partir do alinhamento e confio na inteligência do meu ser interior para me guiar a cada momento.”
- “Meu poder é calmo e inabalável; ele não precisa se provar, ele simplesmente é. E eu sigo pelo mundo com certeza agora, sabendo que minha mente subconsciente apoia totalmente a verdade de quem estou me tornando.”
- “Tudo que eu preciso já está dentro de mim, e eu permito que meu mundo exterior reflita essa verdade.”
- “Eu sou completo. Eu sou poderoso. Eu sou livre.”
