A Palavra Proibida que Drena Sua Energia: Substitua “Eu Tenho Que” por “Eu Escolho”
Existe uma palavra que a grande maioria das pessoas usa diariamente, talvez sem perceber, mas que está sabotando seu fluxo de vida. Ao substituí-la pela expressão correta, você sentirá mais leveza, ganhará energia e superará a procrastinação.
Vamos respirar fundo, trazer a mente para o momento presente, pois este é um momento de olhar para dentro, de estar sereno e reconectado com a verdade da sua alma.
O Peso do “Eu Tenho Que”
Muitas vezes, especialmente em certas épocas do ano, sentimos que estamos sobrecarregados. Há tanta coisa para fazer, tanta demanda para atender, que, mesmo se esforçando, parece impossível dar conta de tudo. Isso rouba nossa energia.
Você se esforça, faz o seu melhor, mas ao olhar para o que planejou, sente-se incapaz. Esse sentimento baixa sua vibração e, consequentemente, sua energia. Com a energia baixa, perdemos o poder magnético de atrair coisas, oportunidades e pessoas melhores, e de fazer as mudanças que tanto desejamos.
Essa palavra que a maioria usa inconscientemente carrega um peso emocional enorme. Ela nos deixa cansados, faz com que procrastinemos. Queremos fazer uma mudança, até começamos, mas paramos no meio do processo. Parece que carregamos um peso emocional inexplicável, tornando tudo mais pesado do que realmente é.
Quem nunca respondeu a um “Como você está?” com um “Tô na correria”? Essa sensação constante de pressa, ansiedade e aceleração impede que você se concentre e manifeste a abundância divina.
A Mudança Transformadora: “Eu Escolho”
Ao mudar essa única palavra, tudo se transforma em sua vida.
A partir de hoje, você irá trocar o “Eu tenho que” por “Eu escolho”.
Pense na sua lista de obrigações diárias. Provavelmente, você acorda com a lista do “tenho que” ou vai dormir pensando nela: “Tenho que trabalhar, tenho que ir à academia, tenho que meditar, tenho que cuidar da alimentação, tenho que levar o cachorro para passear…”.
No final do dia, parece que fomos atropelados pela lista do “tenho que”, sentindo a energia drenada.
Ao usar o “eu escolho”, você cria uma lista baseada na sua soberania: “Hoje eu escolho trabalhar”.
Por que essa mudança é crucial?
* **Trabalho:** Se o seu trabalho atual não é o que você sonha, mas é o que sustenta sua estrutura de vida, você escolhe ir e dar o seu melhor, pois é ele que te sustenta. Você muda sua postura para uma de amor e gratidão pelo processo necessário para conquistar o resultado desejado.
* **Hábitos:** Se você sente que precisa parar de comer doce, ao invés de dizer “Eu tenho que parar”, você diz: “Eu escolho não comer esse alimento hoje, pois sei que ao fazer essa escolha consciente, terei mais energia.”
O “tenho que” cria um peso emocional que drena sua energia. O “eu escolho” faz você se lembrar que você é o Atma, com 100% de poder e responsabilidade. Você assume o comando e entende que suas escolhas atuais gerarão os resultados que você deseja no futuro.
Você escolhe meditar porque quer uma mente serena e focada. Você escolhe estudar seu mapa da alma para viver o propósito planejado pela sua alma nesta existência.
A Diferença entre Ordem e Escolha
Quando alguém nos diz “Você tem que emagrecer”, “Você tem que trabalhar mais”, “Você tem que ser mais feliz”, a sensação é horrível; é de obrigação forçada.
No entanto, se a perspectiva muda para a escolha: “Se você escolher ser uma pessoa mais calma, você terá relacionamentos melhores e será mais produtivo”, essa escolha gera mudanças positivas, traz clareza e confiança para agir na mudança desejada.
Vem do seu livre arbítrio. Você pode ser sugado pela lista do “tenho que”, ou pode escolher, a partir da reconexão com seu Atma, usar seu poder e responsabilidade. A escolha é sua.
Escreva nos comentários o que você escolhe hoje. Transforme aquilo que era um peso em uma afirmação de poder: “Eu escolho…”. Ao fazer isso, você eleva sua vibração para o amor e a gratidão pelo momento presente.
Investimento no Autocuidado
Ao escolher o “eu escolho”, você decide investir em você. Participar de momentos de autocuidado, como o Terapia da Alma, é investir na sua mente e energia. Lembre-se, você é a pessoa mais importante do mundo.
É fundamental não entrar no ano novo com a energia do ano velho. O momento de cuidar de si é agora. Ao escolher investir em seu bem-estar, você também reverte uma parte do valor para ajudar uma pessoa a não passar fome no Natal.
O Terapia da Alma será um momento de olhar para dentro, com meditações, exercícios, alinhamentos e respostas a perguntas específicas. É um momento de cura, formado por uma energia incrível de pessoas que se unem por sintonia.
Atma Mantra e Conexão
Agora, vamos respirar fundo e realizar nosso Atma Mantra.
Acomode seu corpo em uma posição sentada e confortável, com a coluna reta, o peito aberto e os ombros relaxados, sem tensão. Os braços devem estar soltos ao lado do corpo. Alinhe o queixo com o chão, relaxe os maxilares, solte a língua e relaxe as têmporas e o ponto entre as sobrancelhas.
Mantenha os olhos fechados e as pálpebras pesadas, suavizando o rosto para que ele fique sereno, quase sorrindo. Faça uma última respiração bem lenta e profunda, inspirando grande, segurando um pouco o ar, e soltando devagar. Volte para dentro de você, para o seu coração, para o silêncio.
Reconecte-se com a verdade da sua alma, do seu Atma. Visualize um ponto de luz brilhante e intenso nascendo no centro do seu coração. Deixe essa luz crescer, expandir e iluminar todo o seu peito. Que essa luz aqueça e acolha as dores, tristezas e memórias de dor do passado, iluminando a escuridão. Essa luz é a luz do Divino Criador.
Permita que essa luz continue crescendo, expandindo além dos limites do seu corpo físico, percorrendo cada célula.
Agora é o momento de limpar e liberar todas as memórias de dor e sofrimento do passado, toda a carga negativa acumulada, para retornar à luz que você já é, ao seu estado perfeito: luz, amor, o Atma com 100% de poder.
Repita mentalmente o Atma Mantra com todo o seu coração:
- Sinto muito.
- Me perdoe.
- Eu te amo.
- Sou grata.
- Eu sou luz. Eu sou amor. Eu sou o Atma. Eu tenho 100% de poder.
Se permita, neste instante, acolher e dar luz a todos os medos, tristezas, cobranças, críticas, julgamentos, culpas, frustrações e falta de amor. Acolha tudo isso com bondade amorosa e gentileza.
Permita que o Divino Criador atue em sua mente, energia e vida, limpando, purificando e transmutando todas as memórias que limitam sua essência divina.
Divino Criador, por favor, me perdoe e me ajude a me perdoar. Permita que esse perdão aconteça em todos os níveis e dimensões do seu ser. O perdão que liberta e te dá uma nova chance de retornar ao amor, à luz.
Reconheça que você é luz, amor, o Atma com 100% de poder para curar sua vida e realizar cada sonho que seu coração desejar. Sinta a luz e o amor em você. Permita que essa luz se expanda e vá além, sentindo a imensidão da alma e do universo, iluminando o coração de todos os seres.
Respire fundo, sentindo sua energia renovada, devagar, no seu tempo. Abra os seus olhos. Namastê.
Perguntas Frequentes
- O que acontece ao substituir “eu tenho que” por “eu escolho”?
A troca substitui o peso emocional e a sensação de obrigação por uma postura de poder, responsabilidade e amor pelo momento presente, o que eleva sua vibração e energia. - Por que a palavra “tenho que” drena a energia?
Ela cria um peso emocional por ser associada a tarefas vistas como fardos, gerando cansaço e procrastinação, em vez de foco e propósito. - Como a mudança de palavra afeta a manifestação?
Ao escolher conscientemente, você aumenta seu poder magnético e sua vibração, facilitando a atração de melhores oportunidades e resultados alinhados com seus desejos. - É possível aplicar essa troca em objetivos de saúde?
Sim. Em vez de “tenho que parar de comer doce”, você diz “eu escolho não comer, pois sei que terei mais energia”, conectando a ação ao resultado desejado. - Qual a importância de estudar o mapa da alma neste contexto?
O mapa da alma ajuda a identificar sua missão e propósitos, permitindo que você faça escolhas mais alinhadas com a essência do seu ser, vivendo com mais propósito.
