A Dimensão Oculta do Amor: Dar e Receber
Muitas vezes, encaramos o amor de forma simplista, como um recurso a ser obtido. Da mesma forma, a forma como as pessoas se sentem amadas é vista de maneira unilateral: apenas quando recebem amor. Contudo, a realidade é mais complexa e profunda.
É fundamental reconhecer que **dar amor é uma necessidade humana intrínseca**. Além disso, as pessoas se sentem verdadeiramente amadas quando o amor que elas oferecem é plenamente recebido pelo outro. Para alguns, sentir que seu amor está sendo absorvido e apreciado é a experiência de se sentir mais amado. Tomar consciência dessa faceta do amor pode transformar significativamente nossos relacionamentos.
A Necessidade de Dar e Ser Recebido
Para alcançar um estado de bem-estar, as pessoas precisam tanto dar amor quanto ter esse amor recebido. Existem inúmeras maneiras pelas quais manifestamos nosso afeto, que podem ser agrupadas em algumas categorias principais de demonstração de amor:
- Palavras de Afirmação: Usar palavras para elevar, validar, apreciar, adorar e elogiar o outro.
- Tempo de Qualidade: Dedicar tempo específico e de valor à pessoa.
- Conexão Mental: Investir energia para se conectar com o outro através da mente.
- Presentes: Dar presentes.
- Apoio Prático (Atos de Serviço): Prestar assistência a alguém ou realizar ações que tornem a vida da pessoa mais agradável, demonstrando amor através de suporte tangível que exige esforço pessoal.
- Toque Físico: Expressar afeto através do contato físico.
- Apoio Emocional: Investir energia para aproximar a pessoa emocionalmente e oferecer suporte emocional.
- Apoio a Desejos/Metas: Colocar energia nos desejos, objetivos ou necessidades do outro.
- Proteção: Proteger a pessoa e mantê-la a salvo de danos.
- Conexão Espiritual: Estabelecer intencionalmente uma relação entre o aspecto não físico de si mesmo e o da outra pessoa, estabelecendo uma conexão espiritual.
Todas essas demonstrações de amor, independentemente da categoria em que se encaixam, precisam ser recebidas.
O Que Significa Ter Seu Amor Recebido?
Ter o amor recebido significa que a pessoa que recebe está aberta a ele, o reconhece, o assimila e, crucialmente, valoriza o amor que está sendo oferecido.
Receber amor frequentemente exige vulnerabilidade por parte do receptor. Essa disposição para se expor é, em si, um presente de confiança e um ato que fortalece o relacionamento.
Muitas pessoas tendem a reconhecer o amor apenas pelo que estão recebendo — por exemplo, um presente ou um toque físico. No entanto, é doloroso quando o amor que oferecemos não é aceito. Quando o outro lado não se abre, não reconhece, não absorve e não valoriza nosso esforço, isso pode ser sentido como uma rejeição, afastando-nos da pessoa.
Embora todos sintamos amor ao receber e ao dar, a intensidade com que valorizamos cada aspecto varia muito de pessoa para pessoa. Nossas experiências de vida moldam como damos e recebemos afeto.
Algumas pessoas têm uma necessidade muito mais profunda de se sentirem recebidas do que outras. Isso pode decorrer de experiências passadas de rejeição ao demonstrarem amor.
A Perspectiva da Infância e a Rejeição
Observando a infância, percebemos que as crianças dão amor naturalmente aos seus pais. Se essas demonstrações de afeto são ignoradas, afastadas, ou se não são aceitas e valorizadas, a criança aprende que ela mesma não tem valor.
Essa rejeição percebida gera sofrimento. A criança sente que ninguém confia nela e experimenta a distância e o isolamento criados quando seu afeto não é absorvido. A mensagem implícita é: “Quando você se aproxima de mim com sua energia, eu não a aceito; eu não te aceito.”
Quando esse tipo de trauma ocorre, a pessoa pode sentir-se muito mais amada quando seu amor é recebido do que quando ela recebe amor de alguém. A cura, neste caso, acontece quando a pessoa é plenamente recebida — quando seu amor doado é “absorvido” — o que gera proximidade, confiança e a afirmação de que ela é desejada e que seu valor é reconhecido.
O Exemplo de Amy e Beth
Um exemplo ilustrativo é a história de Amy. Ela cresceu em um lar com pais em conflito. O pai era ausente, não gostava de crianças e tinha casos extraconjugais, mantendo um segredo por anos. Ele não oferecia nem recebia amor de Amy. Sua mãe, por sua vez, focava sua necessidade de afeto no marido, que a tratava mal.
Quando Amy tentava demonstrar amor à mãe — seja cumprindo tarefas domésticas, abraçando-a, mostrando desenhos feitos na escola ou propondo passar tempo juntos —, ela recebia reações negativas, críticas ou era ignorada. Para Amy, o amor era dar de si, e quando esse dar não era recebido, ela internalizou que era digna de rejeição, que não tinha valor ou que era algo “ruim” como veneno. Ela sentiu que não era desejada e que a distância entre ela e os outros era inevitável, gerando uma fome desesperada de ser recebida.
Amy passou anos tentando dar amor a pessoas que, como sua mãe, não o recebiam.
Isso mudou quando ela conheceu Beth. Beth era uma empresária com uma enorme capacidade de receber qualquer coisa que lhe fosse oferecida, pois havia vivido a vida toda com falta de apoio. Beth absorvia cada gesto de Amy — o apoio que ela dava, a opinião que pedia, os afazeres domésticos (como lavar a roupa de Amy), o café que recebia, a massagem nos ombros ou o presente de um anel.
Alguns poderiam julgar Beth como “tomadora” e Amy como “doadora”. Contudo, o que os observadores não percebem é que, especificamente para Amy e Beth, a relação era profundamente curativa. Amy finalmente se sentiu amada por ser completamente recebida, enquanto Beth se sentia valorizada pela oferta constante de afeto.
É importante entender que algumas pessoas se sentem mais amadas quando recebem algo dos outros, enquanto outras se sentem muito mais amadas quando suas próprias expressões de amor são recebidas pela outra pessoa.
Se não compreendermos essa complexidade, não alcançaremos um relacionamento consciente com o amor nem conseguiremos encontrar pessoas verdadeiramente compatíveis conosco. Se você anseia profundamente que seu amor seja recebido, saiba que existem pessoas neste mundo tão desesperadas por receber seu amor quanto você está em ser rejeitado. Elas estão famintas pelo amor que você oferece.
Perguntas Frequentes
- O que é a principal falha na percepção comum sobre o amor?
A falha principal é ver o amor de forma unidimensional, focando apenas em recebê-lo, e não reconhecer que dar amor é uma necessidade humana e que se sentir amado ocorre quando o amor dado é plenamente recebido. - Como as demonstrações de amor de uma criança são afetadas pela falta de recebimento?
Quando as demonstrações de amor de uma criança são ignoradas ou rejeitadas, ela aprende que não tem valor, sofre com a rejeição percebida e sente que sua proximidade não é desejada. - O que significa para o amor de alguém ser “recebido”?
Significa que o receptor está aberto, reconhece, assimila e valoriza o afeto que está sendo dado. - Por que a vulnerabilidade é importante no ato de receber amor?
A disposição para ser vulnerável ao receber amor é um presente de confiança e um fator que afirma a relação. - Qual a melhor forma de lidar com a dor da rejeição do amor oferecido?
A cura envolve encontrar alguém que esteja disposto a “absorver” completamente o amor que você dá, fazendo com que você se sinta profundamente recebido e validado.
