O Caminho para a Realização: Clareza e Propósito na Sua Existência
Imagine que hoje fosse o último dia da sua vida. Ao olhar para trás, você sentiria que cumpriu sua missão, que viveu plenamente aquilo para o qual nasceu? Ou existiria a sensação de ter sido apenas “o que dava para ser”, ou pior, o que os outros queriam que você fosse?
Essas são perguntas difíceis de responder, mas é fundamental que nos permitamos momentos de introspecção e serenidade para refletir sobre como temos conduzido nossa existência. A correria do mundo moderno nos leva a um estado de constante ocupação. É comum ouvirmos e falarmos sobre a “correria” como se fosse um estado natural e inevitável.
Essa rotina acelerada nos faz perder a conexão com o que realmente importa. Temos tempo para conversar olho no olho com quem se aproxima? Estamos presentes em nossos relacionamentos, ou estamos viciados nas telas dos celulares, nos ocupando com distrações?
Você tem dedicado tempo para cuidar de si, da sua mente e da sua energia? Acordar e fazer algo que genuinamente lhe traga prazer e alegria é um luxo ou uma necessidade?
A Importância da Primeira Hora do Dia
A neurociência nos mostra que a primeira hora após acordar define o tom do restante do dia. Você tem se permitido ter esse tempo logo ao despertar? Tempo para agradecer, refletir sobre quem você tem sido e sobre quem deseja se tornar no futuro?
Buscar essa clareza interior é crucial. Muitas vezes, nos ocupamos excessivamente com coisas que, no fundo, não têm relevância, o que fica evidente quando paramos para refletir sobre o que realmente importa.
É essencial questionar: o quanto você tem se permitido ser importante na sua própria vida? O quanto você tem se dado a importância que merece?
Isso se refere à sua prioridade como alma, e não apenas aos compromissos profissionais ou familiares. O quanto a sua alma tem importância em sua jornada? É essa priorização que permite realizar aquilo que sua essência está chamando, trazendo satisfação e felicidade genuínas.
Felicidade Real vs. Positividade Tóxica
A verdadeira felicidade não está atrelada a conquistas externas, resultados específicos ou à posse de bens. É um contentamento profundo por estar vivo. Isso não se confunde com a falsa positividade ou a positividade tóxica, que nos faz fingir que está tudo bem, colocando panos quentes em situações que exigem atenção.
Não se trata de romantizar a vida ou mentir para si mesmo. Trata-se de olhar para a realidade atual, acolhendo os desafios, mas ao mesmo tempo, se entusiasmando com as possibilidades que a vida apresenta, escolhendo conscientemente quais experiências vivenciar.
Lembre-se: você é luz, você é amor, você é o atma com 100% de poder e responsabilidade pela sua vida. A mudança não depende dos outros, da crise ou dos traumas do passado. Você é uma consciência infinita, temporariamente habitando um corpo, e possui uma mente para realizar os sonhos mais lindos que sua alma planejou.
Essa capacidade de realização emana de um ponto de clareza: saber o que realmente importa para a sua luz única, o que você veio contribuir, o que lhe dá ou tira energia, e qual próximo capítulo deseja escrever neste ciclo da vida.
O Fluxo de Dar e Receber
Buscar essa clareza é o processo de realização. Muitos caem na armadilha de querer apenas receber, ficando fechados em si mesmos, esperando ajuda, valorização ou oportunidades dos outros, sem fazer a própria parte. O fluxo correto é de dar e receber, não o contrário.
É fundamental desenvolver os potenciais da sua identidade de alma, transformando-os em habilidades para gerar valor. Quanto mais valor você gera para a vida, mais a vida retorna esse valor abundantemente para você. Isso se constrói de dentro para fora.
É uma insanidade correr incessantemente, se ocupando cada vez mais para ter mais, sem ser feliz no agora. É hora de parar de andar em círculos e tomar as rédeas da sua jornada.
Atma Mantra: Um Exercício de Reconexão
Para iniciar esse processo de mudança interna, convidamos você a realizar um momento de meditação e reconexão com o seu Eu superior.
- Posição: Acomode seu corpo em uma posição sentada confortável, com a coluna ereta e o peito aberto. Relaxe os ombros e mantenha os braços soltos ao lado do corpo.
- Relaxamento Facial: Alinhe o queixo com o chão, relaxe os maxilares, solte a língua, e suavize as têmporas e o ponto entre as sobrancelhas. Mantenha os olhos fechados e as pálpebras pesadas, com um rosto sereno, quase sorrindo.
- Respiração: Faça uma respiração lenta e profunda. Inspire grande, segure um pouco e solte o ar bem devagar, retornando para dentro de você, para o seu coração e para o silêncio.
- Visualização da Luz: Reconecte-se com a verdade da sua alma. Visualize um ponto de luz brilhante e intenso nascendo no centro do seu coração. Permita que essa luz se expanda, iluminando todo o peito, aquecendo e acolhendo dores, tristezas e memórias passadas. Essa luz é a luz do Divino Criador.
- Expansão: Permita que essa luz continue crescendo, percorrendo cada célula do corpo e expandindo-se além dos limites físicos. Este é o momento de liberar toda carga negativa, memórias de dor e sofrimento, retornando ao seu estado perfeito de luz e amor.
- O Mantra: Repita mentalmente o Atma Mantra com todo o seu coração:
- Sinto muito.
- Me perdoe.
- Eu te amo.
- Sou grata.
- Eu sou luz.
- Eu sou o amor.
- Eu sou o atma.
- Eu tenho 100% de poder.
- Acolhimento e Perdão: Acolha medos, tristezas, culpas e frustrações com bondade e gentileza. Peça ao Divino Criador para atuar em sua mente e energia, limpando e curando as memórias que limitam sua essência divina. Peça perdão a si mesmo e receba o perdão que liberta.
- Reconhecimento Final: Reconheça que você possui 100% de poder para curar sua vida e realizar seus sonhos. Sinta a luz e o amor crescendo em você, expandindo-se para iluminar o coração de todos os seres no universo.
Respire fundo, sentindo sua energia renovada e, ao seu tempo, abra os olhos.
Perguntas Frequentes
- O que é o “Atma Mantra” mencionado?
É uma repetição mental de frases como “Sinto muito”, “Me perdoe”, “Eu te amo” e “Sou grata”, combinadas com a afirmação do seu estado de ser (“Eu sou luz”, “Eu sou o atma”), utilizada para limpeza energética e reconexão com o poder pessoal. - Como a neurociência se relaciona com a rotina matinal?
A neurociência indica que as ações realizadas na primeira hora após acordar influenciam significativamente a maneira como o restante do dia se desenrola, sugerindo a importância de atividades que promovam bem-estar e clareza. - Qual é a diferença entre felicidade e positividade tóxica?
A felicidade genuína vem do contentamento por estar vivo e acolher a realidade, enquanto a positividade tóxica é uma falsa afirmação de que tudo está bem, ignorando ou reprimindo desafios reais. - É possível transformar potenciais em habilidades práticas?
Sim, o desenvolvimento de habilidades para gerar valor para a vida surge do processo de clareza sobre o que realmente importa para a sua alma e do investimento nesses potenciais inatos. - Qual a melhor forma de gerar valor para a vida?
Gerar valor começa por focar em si mesmo, desenvolvendo seus potenciais internos e transformando-os em ações, o que, por sua vez, atrai retornos abundantes da vida.
Para quem deseja aprofundar nesse processo de alinhamento e técnicas modernas da neurociência para ganhar clareza e realizar seus objetivos, a participação no desafio Atma Realiz é recomendada. O link para inscrição no valor simbólico de comprometimento está disponível no ícone aqui do WhatsApp.
