Sete Pilares que Destroem a Sua Autoestima (E Como Evitá-los)
Seja bem-vindo a este artigo! Hoje, abordarei algo que considero de grande importância: apresentarei sete passos, na verdade, um verdadeiro plano, para destruir completamente a sua autoestima. Eu estava refletindo sobre métodos que as pessoas utilizam, muitas vezes sem perceber, para minar a própria autoconfiança e autoimagem.
Quando a autoestima é destruída, isso desencadeia um ciclo de acontecimentos e situações que parecem terríveis. As coisas param de dar certo, a pessoa sente que está com mais azar, surgem problemas com dinheiro, o carro risca, o sapato quebra… Essas pequenas coisas chatas começam a acontecer porque você está em um ponto de atração equivocado.
Se você não deseja destruir sua autoestima, mas sim elevá-la, preste muita atenção nestes pilares que, se seguidos, arrebentam com a sua autoconfiança e autoimagem.
1. Compare-se Constantemente
Na guerra da comparação, a autoestima nunca sai vitoriosa. A pessoa que se compara, na verdade, implode a sua própria autoestima. O pensamento recorrente é: “Eu não tenho isso” ou “Eu não faço aquilo”. A comparação é uma das coisas mais cruéis que existem, pois invariavelmente joga nossa autoestima no lixo.
A Solução: Troque Comparação por Admiração
Em vez de se comparar, pratique a admiração. Diga a si mesmo: “Que coisa boa que essa pessoa conseguiu!”, “Uau, que legal que você conseguiu isso!”, “Nossa, essa pessoa deve ter batalhado muito!”. Quando você admira e substitui a comparação pela admiração, você já venceu.
2. Não Comemore
Ficar focado apenas no que falta, no que não se tem, é um passo maravilhoso para jogar sua autoestima no lixo. Não comemore o café da manhã com a família, não comemore a saúde, não celebre ter conseguido falar com um amigo depois de muito tempo ou ter comprado uma roupa nova.
A pessoa que não comemora fica presa no que lhe falta, o que destrói a autoestima. O não comemorar torna a pessoa amarga e pessimista, o que gera uma bolha de acontecimentos terríveis. Portanto, não comemorar é o segundo pilar deste plano destrutivo.
3. Pratique a Autocrítica Ácida
Você não terá uma autocrítica suave. A tendência, para destruir a autoestima, é usar frases como: “Você pode mais”, “Não foi bom”, “Amanhã você faz melhor”, ou ainda mais destrutivas: “Viu, nada do que você faz dá certo” ou “Você é péssimo nisso mesmo”.
A autocrítica deve ser rígida. Você não pode se perdoar ou ser incentivador consigo mesmo; isso elevaria sua autoestima. Para mantê-la baixa, seja o crítico mais severo.
4. Busque a Futilidade
Muitas pessoas não percebem como isso é fácil de fazer para destruir a autoestima: busque a futilidade, especialmente em grupos. Procure assuntos que não levam a nada, fale o dia inteiro de coisas que não têm a ver com a sua essência, sua alma ou seu crescimento. Fique na superficialidade.
Seja o mais imediatista possível. Quanto mais você se mantiver na superfície do conhecimento humano e do comportamento humano, longe do seu propósito, melhor para destruir sua autoestima. A superficialidade é quase um inseticida para a autoestima. Confie: ser fútil funciona para derrubá-la.
5. Evite Limpar a Mente
Se você quer realmente acabar com a sua autoestima, não medite e não limpe sua mente. Se você vive no dia a dia sem parar para refletir, sua mente começará a te atacar. A meditação interrompe esse ataque mental.
Se o seu projeto é destruir sua autoestima, mantenha sua mente confusa. Não faça decretos pela manhã, não pratique o First Wave matinal. Passe longe de tudo que possa limpar sua mente do eu, do personagem, da sua aura.
Se você fizer práticas de limpeza mental, sua mente se arrumará rapidamente, o que é contrário ao seu projeto de baixa autoestima. Mantenha sua mente suja, pois ela pregará peças o tempo todo e afundará sua autoestima.
6. Esqueça Seus Sonhos
Quando você começa a sonhar, a vida fica mais leve, você ganha energia e essa energia começa a elevar a autoestima. Não sonhe! Não tenha três metas claras. Não imagine as metas realizadas.
A melhor coisa para manter a autoestima no zero é não sonhar. Toda vez que sonhamos, a autoestima começa a subir. Não tenha metas claras, não use um caderno de metas para ler diariamente e pensar sobre elas. Se você fizer isso, começará a ter confiança, energia e a lei da atração trará opções, o que é um perigo para quem quer a autoestima baixa.
7. Priorize a Vida dos Outros
Se você focar na sua vida, começará a querer sonhar, meditar, prosperar e viver a sua própria jornada. Isso fará você parar de comparar e começar a dar atenção ao que importa: sua espiritualidade, sua confiança e os princípios que levam à evolução. Cuidar da sua vida eleva a autoestima, pois você passa a honrar, elogiar e curtir os desafios superados e as oscilações vencidas.
Portanto, pare de viver a sua vida e foque na vida dos outros. Pense apenas nos seus filhos, no seu cônjuge, nos outros. Fique falando do governo, do futebol, das blogueiras. Gaste horas no celular olhando o carro, o jato, o Porsche que elas têm. Se você se concentrar nisso, sua autoestima permanecerá soterrada.
Bônus: Seja Desorganizado Financeiramente
Para fechar este plano de destruição total da autoestima, seja desorganizado financeiramente. Abandone a governança financeira — ganhar, gastar, poupar, investir. Isso é besteira. Vá gastando mais do que ganha, fique ansioso com o dinheiro, angustiado, pessimista e comparativo. O dinheiro, quando mal administrado, tem o poder de destruir totalmente a sua autoestima.
Se você quer ter uma autoestima bonita, elevada e crescida, o caminho é o oposto: acabe com esses oito itens. Espero que este conteúdo tenha sido útil para você entender o que destrói a sua autoestima e, consequentemente, o que você deve evitar.
