O Padrão de Sofrimento Emocional que Bloqueia a Mudança
Discutiremos hoje um padrão de sofrimento emocional (PSE) presente no método Cura da Alma. Este PSE específico impede que você inicie seu processo de mudança. Quando ele está ativo, nada de novo consegue chegar à sua vida, mantendo você preso à mesmice: os mesmos relacionamentos, as mesmas conversas, o mesmo nível de energia, a mesma insatisfação e a mesma quantidade de dinheiro. As coisas simplesmente não conseguem evoluir ou prosperar.
Para ilustrar o impacto desse PSE, imagine que você está tentando dirigir um carro com o freio de mão puxado. Você acelera, mas o carro não anda, ou se anda, o faz muito devagar e fazendo muito barulho.
Medo do Desconhecido e a Vontade de Mudar
Quem aqui, ao pensar em mudar a vida, foca em algo novo que deseja? Vamos usar o exemplo de buscar um trabalho novo, algo que costuma ser fácil de visualizar. Qual é o primeiro sentimento que surge quando você pensa em um trabalho novo, algo que talvez nem você mesmo tenha clareza de como será?
A resposta é o medo: o medo de algo que você desconhece. Você não sabe como será esse novo trabalho, e é exatamente por isso que você ainda não o tem. Você não consegue visualizá-lo ou senti-lo, o que gera este PSE: o medo do desconhecido.
É interessante notar a diferença entre a reação de um adulto e a de uma criança diante do novo. Nós, adultos, já acumulamos muitas experiências de acertos, evolução e aprendizados (que muitas vezes rotulamos como erros ou fracassos). Quando algo novo surge, com o PSE do medo do desconhecido ativo, temos uma insegurança. Não conseguimos nos entregar totalmente, agindo como se estivéssemos com o freio de mão puxado. Sentimos a necessidade de um plano B, de ter uma garantia de segurança.
Em contraste, uma criança que nunca foi a um parque de diversões ou à praia, mas vai pela primeira vez, vai totalmente entregue e entusiasmada. Ela não sabe como será, mas simplesmente vai, cheia de entusiasmo e empolgação. Ela cai, levanta, chora, ri, e tenta de novo, porque está aberta à experiência.
Se tivéssemos o PSE do medo do desconhecido ativo naquela época, ao invés de ir ao jogo em outra cidade, a criança poderia pensar: “Não sei como é o campo, não sei como será o outro time, não sei se vou perder ou ganhar. É melhor eu ficar aqui e nem ir.” Com isso, ela perderia tudo o que há de novo e futuro em sua vida.
A mente comum e reativa, que estamos tratando aqui como o subconsciente — aquele “porãozinho” seu —, quer que você permaneça na dor conhecida para que você não atinja o prazer desconhecido, pois este último gera medo por ser incerto. Por isso, a mente comum e reativa, com seus PSe’s e memórias militantes, sempre indicará, de forma oculta e inconsciente, o caminho da dor conhecida, em vez das realizações que são desconhecidas até então. Isso pode parecer irracional, e é, porque o subconsciente não é racional.
Somos seres essencialmente irracionais. Enquanto nossa mente consciente e racional (que representa apenas 3%) deseja as coisas novas — o novo trabalho, o novo relacionamento, a casa nova —, nossa mente irracional, o subconsciente, se ativado pelo PSE do medo do desconhecido, questiona e sugere que ficar na dor conhecida é mais seguro e gasta menos energia.
Consequências do Medo do Desconhecido
Pessoas com o PSE do medo do desconhecido ativo tendem a apresentar problemas crônicos. Crônico, vindo de *Chronos* (tempo), significa problemas que perduram por muito tempo. Essas pessoas permanecem com a mesma crise de saúde, a mesma crise no casamento ou a mesma dificuldade financeira por anos, décadas, porque não querem correr riscos nem enfrentar o desconforto inicial e temporário.
O medo do desconhecido é um PSE ligado ao elemento Ar. Quando ele está desequilibrado, este elemento fica instável. É importante lembrar que nenhum PSE atua isoladamente; eles sempre atuam em conjunto com outros.
Quando há um excesso de Ar (muitos PSEs do elemento Ar), esse ar está soprando constantemente. Isso afeta o elemento Fogo. Se o fogo já era fraco, ele se apaga completamente. Se já era um pouco descontrolado, ele se descontrola de vez, espalhando uma “queimada”.
O sistema Cura da Alma (ou Atma Healing) é a base do mapa da alma e utiliza a teoria milenar dos quatro elementos vibracionais (Ar, Terra, Fogo e Água). Na formação do atmaterapeuta, aprende-se a diagnosticar o equilíbrio ou desequilíbrio desses quatro elementos. Existe uma ferramenta específica que mostra a proporção exata do desequilíbrio de cada elemento.
Atma Mantra e Cura
Chegou o momento de fazermos nosso Atma Mantra com uma energia de profundidade.
Para iniciar, acomode seu corpo em uma posição sentada confortável, com a coluna reta, peito aberto e ombros relaxados, sem tensão. Deixe os braços soltos ao lado do corpo. Alinhe o queixo com o chão e relaxe os maxilares, soltando a língua dentro da boca. Relaxe as têmporas e o ponto entre as sobrancelhas.
Mantenha os olhos fechados e as pálpebras pesadas, suavizando o rosto para que ele fique sereno, quase sorrindo. Faça uma última respiração lenta e profunda: inspire grande, segure um pouco o ar e solte devagar, relaxando.
Volte para dentro de você, para o seu coração, para o silêncio. Reconecte-se com a verdade da sua alma, do seu *Atma*. Visualize, imagine e acredite que no centro do seu coração nasce um ponto de luz brilhante e intenso. Este ponto cresce, expande e ilumina todo o seu peito, aquecendo-o, acolhendo as dores, tristezas e memórias de dor. Essa luz ilumina a escuridão, sendo a luz do Divino Criador.
Permita que essa luz continue crescendo e se expandindo além dos limites do seu corpo físico, percorrendo cada célula, iluminando-a. Permita que essa luz cresça e se expanda para além dos limites do seu corpo físico, percorrendo cada pequena célula do seu corpo.
Agora é o momento de limpar, liberar todas as memórias de dor e sofrimento do passado, toda a carga negativa acumulada ao longo dos tempos e das gerações, para retornar à luz que você já é, ao seu estado perfeito, onde você é luz, amor e o *Atma* com 100% de poder.
Repita mentalmente o Atma Mantra com todo o seu coração:
* Sinto muito.
* Me perdoe.
* Eu te amo.
* Sou grata.
* Eu sou luz. Eu sou o amor. Eu sou o *Atma*. Eu tenho 100% de poder.
Se permita, neste instante, acolher e dar luz a todos os medos, tristezas, cobranças, críticas, julgamentos, culpas, arrependimentos, frustrações e falta de amor. Acolha tudo isso com bondade amorosa e gentileza.
Permita que, a partir desse acolhimento, o Divino Criador atue em sua mente, em sua energia e em sua vida, limpando, purificando, transmutando e curando todas as memórias que limitam a essência divina em você.
Divino Criador, por favor, me perdoe e me ajude a me perdoar. Permita que esse perdão aconteça em todos os níveis e dimensões do seu ser. O perdão pelo perdão em si, o perdão que liberta e te dá uma nova chance de retornar ao amor, à luz. Eu te amo. Sou grata.
Reconheça que você é luz, que você é amor, que você é o *Atma* e que possui 100% do poder de curar sua vida, de realizar cada sonho que seu coração desejar, de fazer as mudanças que você tanto deseja. Sinta a luz e o amor em você. Permita que essa luz cresça, se expanda e vá além. Sinta a infinitude da alma e do universo e permita que essa luz amorosa se expanda em todas as direções, iluminando o coração de todos os seres em todo o universo. Permita que essa luz atravesse as gerações de tempo e eternidade em todos os seres, em todas as partes do universo. Recebam essa luz amorosa, essa luz divina.
Respire fundo, sentindo sua energia renovada. Devagar, no seu tempo, você abre os seus olhos.
Namastê.
