A Verdade Sobre Ser Escolhido e a Busca por Validação
As pessoas que são destinadas a fazer parte da sua vida não exigem que você lute para mantê-las por perto. Você não precisa lutar para que elas apareçam. Aqueles que devem estar na sua vida estarão nela porque são capazes de ver e estar presentes com o seu verdadeiro eu.
Muitas vezes, o que acontece é que, quando éramos crianças, se sentíamos a necessidade de nos comportar de maneira diferente para obter a aprovação ou validação da mãe ou do pai, podemos acreditar que precisamos continuar agindo assim na vida adulta, criando padrões energéticos para reproduzir esse comportamento.
Você pode até atrair pessoas para sua vida que são difíceis de agradar, pois a crença subjacente é que, se você puder agradá-las, então se sentirá seguro e, consequentemente, se sentirá o suficiente.
Entenda que uma grande mudança ocorrerá em sua vida quando você começar a perceber que ser você mesmo é um farol que permite que as pessoas certas o encontrem. E quando você para de tentar provar seu valor aos outros, muita energia é liberada, pois você não está mais jogando esse jogo.
É sobre isso que falaremos neste artigo: abrir mão de se importar com o que as pessoas pensam e parar de querer ou precisar de validação ou aprovação.
O Jogo da Validação e a Busca por Amor
Quando se trata de validação e aprovação, há um ponto crucial: muitas pessoas jogam o jogo, inconscientemente, de querer validação e aprovação. O que elas pensam que querem é validação ou aprovação, mas só buscamos isso se desistimos da conexão profunda e do amor.
Pense nisso: a validação e a aprovação são o que acreditamos ser a condição necessária para sentir amor.
A aprovação e a validação são coisas que talvez você não tenha recebido naturalmente enquanto crescia. Então, você pensa que as quer, mas elas são superficiais. O que você realmente deseja é amor e conexão.
Permita-me perguntar: você preferiria ter validação ou amor? Acredito que quase todos prefeririam ter amor à validação.
A única razão pela qual você quer ser validado ou aprovado é porque acredita que essa é uma condição que precisa cumprir para então ser amado. O que se propõe aqui é questionar essa condição que você estabeleceu desde a infância.
O amor é o que você realmente quer. E aqui está o paradoxo: quanto mais você tenta ser validado e obter aprovação, menos você será validado ou aprovado.
Por quê? Porque, inconscientemente, quando você está buscando ativamente a validação, as outras pessoas sentem essa necessidade e resistem a validá-lo. As pessoas não querem se sentir manipuladas.
A Liberdade de Não Precisar da Aprovação
Essa é uma mudança gigantesca que acontece quando você percebe que precisa estar bem, independentemente de as pessoas o escolherem ou não. É nesse ponto que você realmente dá às pessoas a capacidade de decidir. Quando você exige que elas o escolham, elas não podem, e tendem a se rebelar contra essa exigência porque sentem a tentativa de manipulação, mesmo que você não esteja consciente dela.
É a mesma coisa com a validação. Você precisa estar confortável com o fato de alguém validá-lo ou não. Agora, aqui está a parte que pode mudar sua vida completamente de dentro para fora:
Lembre-se de quando éramos crianças na sala de aula e alguém passava um bilhete para o crush perguntando: “Você gosta de mim? Sim ou não?”. Ao entregar esse bilhete, você estava dando a permissão para que a outra pessoa decidisse se gostava de você ou não. Fazer isso inconscientemente colocava esse poder fora de você.
Muitas pessoas internalizam a resposta, sejam elas quais forem. Se você está buscando validação, você está tentando evitar a dor da rejeição. Você não está realmente dando às pessoas a escolha de decidir.
Veja o que muitos fazem, especialmente no meio espiritual: tentam se blindar para não sentir rejeição ou abandono. Em vez de aceitar um “sim” ou “não”, eles manipulam a interação para garantir um “sim” ou, no mínimo, um “diga-me mais”.
Seu avanço é permitir que as pessoas digam “não”. Permita que as pessoas o escolham ou não. Permita que as pessoas o validem ou não. A energia de exigir validação é manipuladora.
Portanto, se você quer ser escolhido, precisa abrir mão do resultado e deixar que as pessoas o escolham ou não.
Por que você pode permitir que alguém o escolha ou não? Porque, quando você deu aquele papelzinho perguntando “Você gosta de mim?”, você passou a acreditar que a resposta alheia é algo que você internaliza. Quando eles gostam de você, você se valida e se escolhe. Você não precisa que os outros façam isso.
E quando você não precisa que eles o validem, adivinhe? Você se torna muito mais atraente. Você é magnético quando não precisa da validação ou aprovação de mais ninguém, porque você escolhe e valida a si mesmo.
O Paradoxo da Autoconfiança e dos Valores
Agora, vamos aprofundar, pois há um lado mais sombrio nisso. Algumas pessoas que assistem podem realmente precisar se importar com o que os outros pensam. É interessante notar que, nas redes sociais, muitas vezes há memes sobre “coloque-se em primeiro lugar”, e pessoas com traços controladores ou narcisistas se identificam com isso, pensando que é a chave.
Para alguns, o avanço real pode ser o oposto: começar a se importar de verdade com o que as pessoas pensam. Existe um paradoxo na realidade que vivenciamos onde ambos podem ser verdadeiros. A diferença está na origem da sua autoconfiança e valor próprio.
Se você baseia sua autoconfiança nos valores pelos quais vive — como vulnerabilidade, autenticidade e integridade, por exemplo — você se sente confiante nesses valores. Portanto, se alguém não o valida ou aprova, tudo bem. Você não está usando a opinião alheia para definir seu valor próprio, pois você sabe quem você é.
Escolha viver de acordo com os valores que são importantes para você e entenda que nem todos vão gostar do seu estilo. E tudo bem! Por que passamos a acreditar que precisamos da aprovação de todos?
No entanto, existe um extremo: você pode andar por aí sem se importar com o que ninguém pensa, sendo excessivamente arrogante e passando por cima das pessoas. Este artigo não é para elas.
A questão central é: onde você está nesse espectro? Se você diz “Eu quero que todos gostem de mim”, você está preso. Você acredita que precisa que todos gostem de você para se sentir amado. Você quer que todos os narcisistas, manipuladores e psicopatas gostem de você? Provavelmente não.
Se você precisa da validação de cada pessoa, você terá que ser uma pessoa diferente para cada uma delas. Isso não é autêntico. Quando você é autêntico e está sendo você, você consegue se desapegar do resultado.
Amor vs. Validação: A Diferença Energética
O avanço real acontece quando você para de jogar o jogo do “Você gosta de mim? Você me escolhe?”. A liberdade é a capacidade de não precisar que todos gostem de você; é a liberdade de ser malvisto e estar bem com isso. Você só quer que as pessoas que gostam de você sejam aquelas com quem você ressoa em um nível profundo, e elas gostam de você porque você é simplesmente você.
Qual é a pergunta fundamental? Quem você acredita que precisa ser para ser amado? As condições que você estabeleceu na infância são as mesmas que você reproduz na vida adulta.
Você se torna energeticamente livre quando para de jogar o jogo da validação e da escolha. Você está livre quando permite que as pessoas gostem ou não gostem de você.
A energia que você emana ao tentar manipular os outros para que gostem de você é de sobrevivência. Se você quer ser escolhido, precisa deixar de lado o apego ao resultado.
Quando você se escolhe e se valida, seu sistema nervoso relaxa e você não precisa tanto da aprovação externa, pois está em contato com a parte de você que não foi vista, ouvida, acalmada e nutrida na infância.
Lembre-se: a validação e ser escolhido são um efeito colateral de acreditar que a aprovação é uma condição necessária para sentir amor.
Quando você percebe que pode ser amado simplesmente por ser você, é aí que você se liberta.
Atraindo e a Ilusão do Controle
Quais são as condições que você impõe para o amor? Muitas vezes, você atrai pessoas pensando que elas o completarão e o farão feliz. Mas o que você realmente busca não é a pessoa em si, mas sim quem você se permite ser quando está com ela. O que ela traz de bom para fora de você.
Isso significa que você está no jogo do “Eles gostam de mim ou não? Estou entregando meu poder para fora ou não?”. Você é o denominador comum.
Entender que o jogo que você está jogando determina quem você atrai é um dos maiores saltos de consciência. Acreditar que você precisa que os outros embarquem na sua onda é onde os problemas começam. Você não precisa provar seu valor a ninguém.
Se você se baseia na necessidade de aprovação, você pode ter que ser uma pessoa diferente para cada indivíduo. O amor, por outro lado, é incondicional e não precisa se provar.
Se o ego está em modo de sobrevivência, ele tenta controlar a realidade para se sentir seguro. O trabalho se concentra em liberar o apego do ego ao controle.
Para quem busca manifestar a vida dos sonhos, muitas vezes há uma tentativa de controlar a realidade através do pensamento e do sentimento, na ilusão de que, se você sentir a experiência internamente, ela se manifestará externamente, provando que você fez isso sozinho. No entanto, é o Divino ou algo maior que orquestra isso, e não o ego em modo de luta ou fuga.
Quando você está em um estado de fluxo, como um comediante que sente que a performance está “fluindo através dele”, você não está pensando ou controlando; está apenas sendo. É quando você se torna magnético.
Se você se pega pensando “Eu quero que todos gostem de mim”, pergunte-se: você realmente quer que psicopatas e manipuladores gostem de você? Não. Você diz que quer, mas sua realidade mostra o contrário, pois você está preso tentando agradar para se sentir seguro.
Quando você se torna livre da necessidade de validação, você se liberta.
A Escolha Final
A liberdade reside em não precisar que todos gostem de você. Você só quer que as pessoas certas gostem de você porque você é autêntico, e elas gostam de você simplesmente por você ser você.
A verdadeira pergunta é: “Eu escolho a mim mesmo ou não?”. Quando você escolhe e valida a si mesmo, você não precisa mais que os outros o escolham ou validem da mesma forma.
Você não precisa de validação externa porque você já se sente amado por ser quem é. Isso não significa que a validação não possa vir, mas ela se torna um efeito colateral, não uma condição para o seu amor-próprio.
Muitos ficam presos porque acreditam que o amor e a conexão dependem de um ato de validação externa. Mas a validação não traz felicidade genuína nem conexão profunda. Veja celebridades supervalidadas que se sentem profundamente sozinhas: a solidão não tem a ver com a quantidade de pessoas ao redor, mas sim com a ausência de conexão verdadeira.
Você só busca validação externa porque, na infância, a falta dela o fez buscar o amor no mundo exterior. Você transformou chefes, amigos ou figuras parentais em juízes que perguntam: “Você me aprova ou não?”.
Questione isso: você realmente quer que todos gostem de você? Ou você quer que as pessoas que ressoam com seus valores gostem de você?
Se você se permitir ser autêntico e abrir mão do controle, a mágica acontece. Se você está focado em não jogar o jogo da validação, você começa a perceber que é fácil se desapegar dos resultados. A liberdade é não se importar se as pessoas não gostam de você.
A resistência e a luta para obter aprovação vêm do ego que busca sobrevivência. O amor é incondicional.
Tanto o desejo de validação (ego) quanto a intenção de servir e compartilhar ideias (fluxo) podem coexistir, mas é crucial saber qual energia está no controle. Você deseja ser autêntico e fluir, ou está manipulando para conseguir visualizações e aceitação?
Se o seu desejo é sentir-se validado, escolhido ou amado, uma das meditações mais poderosas para isso foca em mudar sua energia interna. Ao atingir a coerência entre mente e coração, a realidade externa começa a mudar a seu favor.
