Hábitos Tóxicos Ocultos que Afetam sua Energia e Espiritualidade
É um fato conhecido que passar horas rolando pelas redes sociais não é benéfico para nós. No entanto, este artigo não se concentrará nesses hábitos tóxicos óbvios que todos reconhecemos e precisamos mudar. Em vez disso, vamos explorar os hábitos menos evidentes que estão afetando você espiritualmente e energeticamente.
Esses são comportamentos que você pode nem saber que está praticando, mas que estão realmente interferindo na sua energia e influenciando negativamente sua vida, deixando-o estagnado, infeliz e insatisfeito.
Neste guia, você descobrirá quatro hábitos tóxicos sorrateiros, entenderá por que os mantemos e aprenderá como substituí-los por novos comportamentos saudáveis.
Ao preparar este material, foi feita uma pesquisa com o público, perguntando sobre hábitos negativos que gostariam de abandonar antes de 2025. Surpreendentemente, a grande maioria respondeu afirmativamente. No entanto, um ponto importante levantado foi que muitas pessoas têm hábitos dos quais não têm consciência. É exatamente sobre identificar e transformar esses hábitos inconscientes que trataremos a seguir.
Hábito Tóxico Nº 1: Constringir Sua Energia (Fazer-se Pequeno)
O primeiro hábito é **restringir sua energia**, ou seja, fazer-se pequeno de alguma forma. Isso geralmente acontece quando acreditamos em algo sobre nós mesmos que não é verdade.
Essa crença restringe seu sistema de energia ao adicionar uma “capa” ou “cobertura” sobre ele, tornando-o mais pesado e menor. Seu verdadeiro eu se esconde atrás dessas coberturas, privando o mundo de sua totalidade autêntica.
Não se engane: quanto mais você se esconde atrás dessas capas e se faz pequeno, mais estagnado e infeliz você se sente na vida. Isso ocorre porque sua alma deseja ser livre e poderosa aqui na Terra. Ninguém escolhe conscientemente ser pequeno; geralmente, isso decorre de traumas, feridas de vidas passadas ou até mesmo da programação social.
Como Mudar o Hábito de se Fazer Pequeno
Mudar o hábito de se fazer pequeno, que é bastante insidioso, exige atenção, pois frequentemente o fazemos de pequenas maneiras sem notar.
Para ajudar na descoberta de como e onde você se minimiza (em ações grandes ou pequenas) e como se libertar dessas densas coberturas energéticas, foram preparadas algumas ferramentas de reflexão.
Para começar, considere a seguinte pergunta para reflexão:
* Pense em uma situação recente em que você sentiu a urgência de se expressar plenamente, mas se conteve. Qual foi essa situação? Como você se sentiu e por que se conteve?
Use esta reflexão para qualquer situação na sua vida em que você se diminuiu. Quanto mais você explorar essas situações, mais entenderá a origem dos seus padrões. Uma vez que a clareza se estabelece, você pode decidir abandonar a pequenez e assumir o seu poder.
Ao decidir abandonar as instâncias grandes e pequenas em que você se faz pequeno, essas capas pesadas começarão a deixar seu sistema de energia. Você se sentirá mais leve e poderoso. Seu sistema de energia passará de pequeno e pesado para cheio de luz e expansivo. Que sensação incrível!
Hábito Tóxico Nº 2: Manter o Plano Mental Aberto Inconscientemente
O segundo hábito é **deixar seu plano mental aberto** sem consciência.
O plano mental é uma das várias camadas da sua aura, o campo eletromagnético que envolve seu corpo físico como um ovo. O corpo mental é a camada da sua aura associada ao seu cérebro e mente. É nesta camada que todos os pensamentos da Mente Universal são capturados e registrados no nível da mente humana.
Pessoas espiritualmente despertas tendem a ter auras mais abertas e sensíveis, o que é positivo, pois permite perceber energia sutil e espiritual facilmente. Contudo, o reverso dessa abertura é que, se não estivermos conscientes dela e não soubermos geri-la, podemos ser “mexidos” por outras entidades, especialmente as dos reinos das sombras.
É importante notar que “Sombras” ou “energia escura” não são motivo para pânico ou algo saído de filmes de terror. Sombras são simplesmente espíritos e energia que carecem de luz; são densas e só sabem existir através do medo e outras emoções de baixa frequência, como a raiva. As sombras fazem parte da diversidade do universo, assim como os seres de luz (arcanjos, anjos, mestres ascendidos) vibram em frequências elevadas de amor puro.
Quando você é sensível e possui um plano mental aberto, entidades de nível inferior podem facilmente influenciar essa camada da sua aura. A sombra sabe que a melhor maneira de instigar medo ou emoções negativas é manipulando seus pensamentos.
Guias espirituais frequentemente ensinam que a sombra não pode forçar você a fazer nada, pois não pode violar o livre arbítrio. No entanto, elas podem mexer no seu plano mental e agitar pensamentos negativos que você pode erroneamente acreditar serem seus.
Como Mudar o Hábito de Manter o Plano Mental Aberto
A chave para mudar isso não é tentar mudar a natureza sensível do seu sistema de energia, que é feito para ser aberto, mas sim parar de acreditar que sua mente está sempre correta. Essa compreensão é transformadora para indivíduos sensíveis espiritualmente.
Se você tem o hábito de não estar consciente dos pensamentos que circulam em sua cabeça, você pode ser facilmente influenciado.
**Prática de Limpeza:**
Se você notar que seus pensamentos estão sendo manipulados por sombras, siga esta prática:
1. **Invoque seu Poder:** Chame sua alma, guias espirituais ou a energia da Fonte diretamente.
2. **Abra um Portal de Luz:** Visualize ou diga em voz alta: “Eu abro um portal de luz acima de mim agora.”
3. **Comande a Partida:** Fique firme em seu poder e diga em voz alta ou mentalmente: “Eu ordeno que quaisquer entidades das sombras deixem minha presença e retornem a Deus agora.”
Como Identificar a Interferência das Sombras
Existem duas maneiras fáceis de saber se seu plano mental está sendo afetado:
1. **Conteúdo dos Pensamentos:** Os pensamentos são muito escuros e pesados, a ponto de parecer que você tem um demônio na cabeça.
2. **Origem Repentina:** Os pensamentos negativos surgem do nada, sem um gatilho aparente (como no caso relatado de uma tia que estava dirigindo e foi subitamente inundada por pensamentos suicidas).
Em ambos os casos, não se assuste, apenas execute a prática de limpeza mencionada acima para limpar qualquer interferência e siga com seu dia.
Lembre-se sempre: sua alma está observando de um lugar além da mente, e você pode acessar essa Consciência de Alma a qualquer momento, especialmente quando pensamentos sombrios surgirem.
Hábito Tóxico Nº 3: Cair na Polarização
O terceiro hábito tóxico é **cair na polarização**. Isso está muito presente no mundo atualmente e ocorre quando nos endurecemos energética e mentalmente em uma direção contra outra.
Exemplos comuns incluem polarização política (esquerda versus direita), visão binária (preto versus branco) ou divisão nacional (esta nação versus aquela nação). É natural ter opiniões e advogar pelo que se acredita ser verdade. Não há problema em defender seus pontos de vista ou ser ativista.
O que se tornou problemático é a polarização extrema que ocorre quando a mente assume o controle e o coração se fecha. Subitamente, você se torna incapaz de ouvir os outros, e eles se tornam incapazes de ouvir você. Não há compaixão ou desejo de entender como os outros pensam ou o que acreditam, nem interesse em encontrar um terreno comum ou compromisso.
Essa polarização extrema é parte da mudança de energia no planeta, à medida que mais luz entra e somos chamados a evoluir para níveis mais altos de consciência. Isso gera um contrapeso energético em direção a menos luz, mais caos e discórdia. Pense nisso como um pêndulo: de um lado, temos luz, ascensão e Consciência de Unidade; do outro, temos escuridão, caos e dualidade. Quando o pêndulo oscila para um lado, ele retorna ao outro em proporção igual, até que, eventualmente, repousa no meio.
Cair nessa polarização significa contribuir para mais caos no planeta e fechar seu coração, sofrendo terrivelmente no processo, pois sem o coração, não estamos totalmente humanos; não podemos sentir amor ou compaixão e, essencialmente, nos tornamos pessoas mortas andando.
Como Mudar o Hábito da Polarização
Não significa que você não possa ter opiniões ou acreditar firmemente em algo. Para evitar ficar preso nessa polarização energética extrema, lembre-se do **Esmalta Budista de Andar na Corda Bamba (Edge of the Sword)**.
Esta é uma bela filosofia de caminhar pelo meio-termo, resistindo à tentação de agarrar suas crenças ou opiniões com tanta força que você se fecha para ouvir como os outros veem o mundo. Aprender a ouvir com um coração aberto é uma habilidade crucial.
O cerne disso é o compromisso de manter seu coração aberto. É compreensível que isso nem sempre seja fácil, mas quando você sente seu coração se fechando, respire fundo e reafirme seu compromisso em abri-lo, mesmo que precise fazer isso mil vezes por dia.
Ao manter o coração aberto, você não apenas traz mais amor e compaixão para o mundo, mas também coloca sua própria vibração em um nível mais alto, onde você tem acesso ao que é chamado de “linha do tempo superior”.
Perguntas Frequentes
- O que é o “Plano Mental” em termos energéticos?
É a camada da sua aura associada ao seu cérebro e mente, onde os pensamentos da Mente Universal são registrados. - Como posso saber se estou me fazendo pequeno energeticamente?
Isso geralmente se manifesta quando você acredita em verdades falsas sobre si mesmo que o fazem reprimir sua expressão ou potencial. - Por que a polarização é considerada um hábito tóxico?
Porque ela endurece o coração, impede a escuta e o entendimento mútuo, gerando mais caos e nos afastando da compaixão e da unidade. - Qual a melhor forma de lidar com pensamentos negativos intrusivos?
A melhor forma é reconhecer que eles podem ser interferência de sombras, invocar sua alma/guias espirituais e comandar que qualquer energia densa deixe sua presença. - É possível ter opiniões fortes sem cair na polarização?
Sim, é possível ter opiniões, mas a chave é manter o coração aberto e continuar ouvindo ativamente os outros, evitando o endurecimento mental.
