A Transformação do Ser: Superando Ansiedade, Insônia e Encontrando a Confiança com o Atma Ho’oponopono
Seja bem-vindo ao nosso espaço matinal, dedicado a começar o dia com uma mente mais serena, positiva e inspirada. Hoje, abordaremos um tema fundamental: como é possível superar a ansiedade e a insônia, auxiliar aqueles que amamos e cultivar uma maior autoconfiança, tudo isso de maneira natural através do Atma Ho’oponopono.
Para iniciarmos nossa jornada, vamos nos conectar com a frequência de cura através do Atma Sound. Esta não é apenas uma música comum, mas uma sonoridade que toca profundamente o coração, projetada para atuar em todas as células e níveis do nosso ser, permitindo o retorno ao estado perfeito de luz e amor. Se possível, realize esta prática com os olhos fechados e o coração aberto, permitindo-se receber os benefícios dessa frequência curativa.
O Poder da Transformação em Primeira Pessoa
Em momentos como este, ouvir testemunhos reais de transformação inspira profundamente. Compartilhamos hoje o relato emocionante de uma aluna da certificação, que trouxe uma perspectiva poderosa sobre como o Atma Ho’oponopono transformou sua vida, especialmente no papel de mãe.
A aluna, que reside na Inglaterra, mudou-se há oito anos em busca de uma vida melhor após dificuldades enfrentadas no Brasil. Ela trabalha em um ambiente desafiador, em uma prisão de segurança máxima, algo que jamais imaginou para si.
O Combate à Ansiedade e ao Controle
Ela descreve um histórico de ansiedade intensa e de ser excessivamente controladora, características que lhe causavam grande sofrimento, incluindo noites sem dormir. Essa necessidade de controle se estendia não apenas sobre si mesma, mas também sobre o que os outros pensavam a seu respeito.
Foi durante um momento de grande dificuldade emocional que ela encontrou o Ho’oponopono, começando a praticar as repetições de oito frases sugeridas. A oração do perdão poderoso, em particular, foi um ponto de virada:
“Eu me encontrei salva porque eu estava… foi uma época muito difícil, emocionalmente falando, pelo fato de ser muito controladora, era um controle de não querer controlar só o meu, era querer controlar o que as pessoas pensavam sobre mim.”
Essa necessidade de controle afetava sua vida pessoal, seu relacionamento familiar e até mesmo seu sono. Embora ela não estivesse no estado de 2020, ainda experimentava altos e baixos.
A Mudança de Perspectiva e a Identidade da Alma
Com o tempo, e aplicando os tratamentos do Atma Ho’oponopono, ela percebeu uma transformação profunda, reconhecendo-se como uma “outra pessoa”, completamente diferente daquela que era antes.
Um ponto crucial de aprendizado foi distinguir entre teimosia e persistência. Ela relata que antes, quando as coisas não saíam como o esperado, caía na frustração e no desânimo. Agora, ela consegue identificar o que é teimosia e aceitar que as coisas nem sempre acontecem do seu jeito.
A aluna compartilha uma experiência recente ao buscar comprar uma casa, onde, mesmo diante de uma recusa, conseguiu aceitar o “não” com a crença de que algo melhor viria, em vez de se agarrar à teimosia de querer apenas aquela opção.
Essa nova mentalidade se refletiu diretamente em sua família:
- Seu filho mais novo, que tinha muita dificuldade para dormir sozinho e acordava ansioso durante a noite, agora dorme a noite inteira em sua própria cama.
- Ela percebeu que estava “transformando o filho em mim mesma”, projetando nele sua ansiedade, preocupação e necessidade de controle.
Ela ressalta a importância de reconhecer que, ao cuidar de si mesma, está cuidando de toda a família:
“Eu me cuidando, estou cuidando de todo mundo aqui dentro de casa.”
Este é o conceito do Elo dos Milagres: quando você se transforma, você se torna uma ponte, ajudando aqueles que ama a elevar sua energia e bem-estar.
A Frase da Transformação
A frase que tocou profundamente o coração de muitos foi a seguinte, que encapsula a essência da responsabilidade pessoal na cura familiar:
“Eu estava transformando o meu filho em mim mesma e eu não quero isso para ele. O meu filho não merece isso. Eu estava transformando o meu filho em mim mesma, ou seja, em alguém que era ansiosa, preocupada, que não dormia, controladora. E eu não quero isso para ele, porque ele não merece isso.”
Esta fala evidencia como nossas memórias limitantes e estados emocionais são projetados em nossos filhos, e como a autotransformação é o maior presente que podemos dar a eles.
Reflexões Finais e O Chamado à Ação (Interna)
O ponto levantado é que não é normal viver na ansiedade, na insônia, na falta de saúde plena ou na ausência de realização. Muitas vezes, por sermos, especialmente mulheres, nos acostumamos a nos colocar em segundo plano, tolerando situações que jamais aceitaríamos para quem amamos.
Lembre-se: a procrastinação em cuidar de si mesmo — o famoso “amanhã eu vejo” — custa tempo, e tempo é vida. Se você permite que memórias limitantes causem sofrimento em sua vida, você também perde a capacidade de manifestar a felicidade e a abundância para si e para os outros.
Ao se curar, você compartilha essa energia curativa. A energia do Atma Sound e a inspiração gerada por histórias como a de Juliana retornam como bênçãos para quem vibra positivamente com a superação alheia.
Agradecemos a presença e a inspiração de todos. Nos vemos em breve para continuar esta jornada de cura e manifestação.
