Prática de Preparação para o Eclipse: Conectando-se com a Deusa Mãe
Este artigo apresenta uma prática guiada para nos prepararmos para o próximo eclipse, focando na transição energética da fase da lua crescente para a lua cheia. Estamos no ciclo de transição da energia da “deusa jovem”, associada à jovialidade e energia crescente, para a energia da “deusa mãe”, que nutre, acolhe e cuida. O convite é para que cada uma de vocês se reconecte com a deusa mãe que reside em seu interior.
O Exercício de Conexão e Relaxamento
Para iniciar esta prática, pedimos que você se posicione de maneira confortável, garantindo que sua coluna esteja ereta. Começaremos com algumas respirações conscientes.
Foco na Respiração e Consciência Corporal
1. Respire profundamente, sentindo a temperatura do ar que entra pelas narinas.
2. Expire, notando a temperatura do ar que sai pela boca, utilizando este movimento para tranquilizar os pensamentos.
3. Sinta o seu corpo. Inspire, solte o ar e permita que o relaxamento tome conta.
4. Visualize uma luz muito clara e brilhante envolvendo todo o seu corpo. Esta luz é a energia que vem da fonte criadora e está disponível para você a todo momento.
5. Continue visualizando essa luz clara envolvendo o seu corpo. A cada respiração, sinta essa energia se expandir por todo o ambiente ao seu redor.
6. Ao expirar, sinta essa energia preencher cada poro.
Relaxamento Físico Guiado pela Luz
Sinta essa energia luminosa percorrer seu corpo, promovendo relaxamento:
* Ela passa pelo seu rosto, relaxando todos os músculos e a face, soltando toda a tensão.
* Inspire e solte o ar, sentindo a luz iluminar toda a sua cabeça, pescoço, relaxando cada músculo e tendão.
* Cada parte do seu corpo começa a relaxar, incluindo ombros e braços.
Continue inspirando e soltando o ar, visualizando essa luz clara:
* Percorrendo seu tórax e suas costas.
* Atravessando seu abdômen e sua lombar.
* Chegando ao seu assoalho pélvico e quadris.
* Descendo por suas coxas e panturrilhas.
* Alcançando seus pés e os dedos dos pés.
Todo o seu corpo relaxa conforme você inspira e solta o ar. Permita que sua respiração encontre um ritmo natural e que sua mente se lembre que, neste momento, não há nada a fazer. Você está presente, envolta em uma energia pura e cristalina, vinda diretamente da fonte, que ilumina tudo.
Esta luz ilumina todas as suas células e órgãos. É a energia do prana, a energia da fonte que restaura a saúde do seu corpo e das suas células, iluminando e transmutando tudo aquilo que não serve ao seu bem mais elevado.
Transmutação e Entrega
* Inspire e solte toda a confusão, entregando-a à mãe terra para ser transmutada em amor, em alegria, em harmonia.
* Inspire a harmonia e solte toda a confusão.
* Inspire amor e solte todo e qualquer sentimento que lhe afasta do amor incondicional.
Este é um momento sagrado, de conexão com a fonte criadora e com a sua centelha divina. Tranquilize seus pensamentos e entre em um estado de coerência e harmonia.
Continue inspirando e soltando o ar, visualizando-se envolta nesta luz clara e brilhante.
Exploração do Inconsciente
Agora, volte seu olhar para dentro de você. Imagine-se entrando em uma grande caverna no meio da natureza.
Essa caverna é a representação do seu inconsciente. Ali repousam memórias, símbolos e emoções que talvez você tenha esquecido, mas que precisam ser iluminadas pela luz da sua consciência superior. Apenas se permita entrar neste espaço e observe o que surge: pode ser uma imagem, uma sensação, um rosto, uma lembrança. Sem julgar, apenas perceba. Você é a consciência que observa, a consciência que tem o dom de iluminar o que está em seu inconsciente.
Inspire, solte o ar e perceba que, à sua frente, surge uma figura. Pode ser um aspecto esquecido ou rejeitado de você mesma. Ela pode ter uma cor, uma temperatura, ou não ter forma alguma. Apenas se permita observar essa imagem que surge e pergunte a ela: “O que você deseja me ensinar?”
Inspire, solte o ar e perceba que este aspecto do seu inconsciente pode se manifestar neste momento ou em sonho. Você está segura, envolta na energia da fonte criadora. Nenhum aspecto do seu inconsciente é maior do que a sua própria consciência divina. Você é a consciência que observa, que ilumina seus aspectos inconscientes. Estes aspectos podem vir em forma de palavras, imagens ou emoções. Tudo o que você precisa fazer é acolher, sem julgar, apenas acolher para curar.
Visualize uma luz brilhante se expandindo do seu cardíaco. A cada inspiração e expiração, essa luz se expande, formando uma esfera luminosa na cor dourada. Visualize essa esfera dourada se expandindo e iluminando este aspecto do seu inconsciente que se manifesta à sua frente, dentro da caverna.
Inspire, solte o ar e visualize essa luz dourada iluminando seus aspectos inconscientes, trazendo luz e cura para seus medos, para as memórias que surgem e que estão prontas para serem ressignificadas. Permita-se estar neste agora em estado de presença, com consciência.
Essa energia, esse aspecto inconsciente, agora está sendo iluminado e infundido com a energia dourada de Cristo.
Envie essa energia cristalina, essa energia de amor, de paz e de harmonia para todos os aspectos do seu inconsciente que estão emergindo e que estão prontos para serem curados e ressignificados.
Afirmações de Acolhimento
Inspire, solte o ar e repita mentalmente:
* “Eu acolho todas as partes de mim. Eu sou inteira. Eu sou completa.”
* “Eu acolho todas as partes de mim. Eu sou inteira. Eu sou completa.”
Agradeça a si mesma por estar neste aqui, neste agora, nesta intenção amorosa de iluminar e curar os aspectos do seu inconsciente. Agradeça ao seu eu superior por guiá-la e à sua consciência que transcende este momento, a consciência que é você. Agradeça a si mesma por ter escolhido participar deste momento sagrado.
Retorno à Presença
Lentamente, volte à sua presença, a este momento presente. Inspirando, soltando o ar, visualize seu campo totalmente iluminado, envolto na energia cristalina, na energia iluminada, na energia viva da fonte criadora que nutre, cura e expande sua consciência, revitalizando sua energia.
Inspire, solte o ar e vá voltando ao seu momento presente, agora mais consciente do que está em seu inconsciente, integrando todas as partes de si mesma com a energia amorosa da deusa mãe, da mãe divina.
Sinta seu corpo. Mexa os dedos dos pés, os dedos das mãos. Mexa seu corpo. Lentamente, venha abrindo os olhos. Inspire, solte o ar e sinta-se mais em paz, mais inteira, mais completa.
Esta meditação tem como objetivo mostrar que olhar para o inconsciente, para aquelas partes que foram esquecidas ou ignoradas, não é algo negativo. Pelo contrário, tudo faz parte de você, da sua história, da sua jornada de vida.
Esse é um exercício que você pode repetir sempre que sentir a necessidade de integrar aquelas partes esquecidas e prontas para serem acolhidas, iluminadas e integradas na luz da sua consciência maior, do seu eu superior, do seu eu divino. Lembre-se: você é luz, você é centelha divina, você é uma com a fonte que tudo cria, nutre e cura.
Que você possa se lembrar todos os dias dessa sua conexão com o divino que está dentro. Através de uma respiração consciente, de uma simples pausa no seu dia, para se perceber, respirar e se conectar com essa luz, com essa fonte divina, já é o suficiente para você se reconectar com o teu eu, entrar em estado de coerência, cessar o barulho da mente e a agitação do dia a dia.
Que vocês possam se lembrar dessa sensação de paz e que vocês são a paz em meio ao caos. Vocês são a consciência que observa tudo o que acontece. Não se identifiquem com o que é passageiro, com o que o noticiário diz, com os acontecimentos que fogem ao nosso controle. Tudo é passageiro, tudo passa, a consciência permanece. Que possam se reconectar com essa consciência divina que habita dentro de vocês.
