E se o nível de resistência que você encontra em sua vida for diretamente proporcional ao quanto você se mantém preso à realidade? Muitas vezes, sentimentos de estagnação ou solidão não são fatos imutáveis, mas sim reflexos da importância excessiva que damos a determinadas situações e de como escolhemos observá-las.
A física quântica nos mostra que a matéria só existe em sua forma quando a observamos. Portanto, ao observar constantemente que você está “preso”, você acaba fortalecendo essa definição e criando, por consequência, mais evidências que confirmam esse estado de estagnação. Ignorar a realidade, em um sentido saudável, pode ser a chave para remover essa resistência e permitir que a homeostase se estabeleça novamente dentro de você.
A ilusão do significado
Uma das verdades mais poderosas — e, para alguns, um pouco assustadora — é que nada na vida possui um significado intrínseco. O significado é algo que nós atribuímos. Um dia chuvoso não é “bom” nem “ruim”; ele simplesmente é. A nossa história sobre esse dia é o que dita a resposta do nosso sistema nervoso, o que acaba por atrair experiências semelhantes para o nosso campo.
Por exemplo, imagine um contratempo em uma viagem, como um voo atrasado devido ao mau tempo. Se você interpreta o evento como algo terrível, seu corpo entrará em estado de irritação e estresse. Contudo, se você decidir ignorar o peso negativo da situação e utilizá-la como um momento para ser produtivo, escrever e-mails ou planejar algo importante, você muda a sua frequência. O resultado? Você deixa de ser uma vítima das circunstâncias e começa a exercer autoridade interna.
O papel do observador
O cérebro humano processa apenas uma pequena fração dos milhões de bits de informação disponíveis ao nosso redor a cada segundo. Quando nos fixamos em problemas ou irritações, nossa mente “filtra” a realidade para encontrar mais coisas que reforcem essa energia negativa.
Não se trata de viver em uma ilusão ou ser delirante, mas de escolher conscientemente onde colocar o seu foco. Quando você retira o significado negativo de um obstáculo, você abre espaço para que soluções e novas oportunidades apareçam. É assim que recuperamos o nosso poder.
Perguntas Frequentes
- O que significa “ignorar a realidade” na prática?
Não é fugir dos problemas, mas sim desvincular-se da importância excessiva e do significado negativo que você atribui a eles, permitindo-se manter o equilíbrio emocional. - Por que a resistência persiste mesmo quando tento mudar?
Muitas vezes, a resistência persiste porque ainda existem emoções suprimidas ou padrões inconscientes (muitas vezes originados na infância) que continuam a ditar a sua forma de reagir ao mundo. - Como posso parar de dar significado negativo a tudo?
Comece observando seus pensamentos como um espectador imparcial. Questione se a história que você está contando é realmente verdadeira e busque uma perspectiva neutra ou positiva sobre o que está acontecendo. - O que é a “segunda segunda fase do despertar”?
É o momento em que você compreende que não precisa ser controlado pelos seus padrões antigos e passa a gerenciar conscientemente sua relação com os pensamentos e o ambiente, criando uma nova realidade.
Se você deseja aprender a aplicar esses conceitos em sua rotina, permitindo-se observar seus pensamentos de forma neutra e liberar emoções reprimidas, clique no ícone aqui do WhatsApp para receber mais orientações e transformar sua trajetória de dentro para fora.
