O Poder da Dobra da Mente: Como Recriar Sua Realidade Através do Subconsciente
Pode parecer surpreendente, mas um simples pedaço de papel pode ser a chave para ajudá-lo a alcançar tudo o que deseja na vida, tão certo quanto as leis naturais do universo, como a gravidade. Se você joga um tijolo do telhado, sabe 100% das vezes que ele atingirá o chão. Da mesma forma, ao compreender a “lei” que está por trás de dobrar esse pedaço de papel, você será capaz de prever seu futuro com exatidão.
Neste artigo, vamos explorar como essa analogia com o papel dobrado se aplica à nossa mente e como podemos “redobrar” nossos padrões mentais para criar a realidade que almejamos.
A Analogia do Papel Dobrado
Imagine um pedaço de papel totalmente liso e desdobrado. Quando somos bebês, nossas mentes são como esse papel: uma tela em branco, ou uma folha virgem. No entanto, com o tempo, nosso subconsciente é “dobrado” e programado por experiências e crenças.
Essa programação subconsciente funciona como um paradigma que, então, controla toda a nossa vida.
Se sua mente subconsciente está dobrada para ganhar um certo valor de dinheiro, ou atrair certos tipos de relacionamentos, mesmo que conscientemente você deseje algo diferente, você consistentemente voltará para essas “linhas estabelecidas” – os vincos existentes. Você continua criando, atraindo e experimentando as mesmas circunstâncias repetidamente, muitas vezes aquelas que não são desejadas.
Não é algo externo que está no controle; é a programação do nosso subconsciente. Essa repetição acontece porque, assim como um papel já dobrado, ele naturalmente retorna aos vincos estabelecidos cada vez que é solto.
O Processo de Redobrar a Mente
A chave para mudar essa realidade está em entender que, diferentemente do papel, o cérebro humano possui neuroplasticidade. Podemos, de fato, reconfigurar o cérebro, construir novas redes neurais e novas conexões. Todas as células do seu corpo estão em constante mudança, permitindo que você construa um novo cérebro programado para a sua nova realidade.
Para começar a construir esses novos vincos ou apagar os antigos, um processo de “dobra” mental deve ser iniciado.
Passo 1: Criando uma Hipnose de Sucesso (Afirmações Programadas)
O primeiro passo envolve criar uma hipnose de sucesso, que pode ser vista como uma série de afirmações projetadas para penetrar diretamente no subconsciente.
É importante lembrar que as afirmações que dizemos ao longo do dia são constantes, mas operam no nível subconsciente. Estudos indicam que até 95% da nossa vida é controlada pelo subconsciente, com cerca de 65.000 pensamentos diários operando nesse nível. É aí que residem os vincos que nos mantêm presos aos mesmos resultados.
Para reprogramar isso, precisamos ir além da mera informação ou assistir a um conteúdo; é necessário essencialmente “dobrar um novo hábito mental” no tecido do seu cérebro.
Passo 2: Usando a Linguagem da Mente (Imagens)
Assim como dobrar um pedaço de papel é feito com as mãos, a ferramenta para reprogramar o subconsciente não é física, mas sim mental. O meio para realizar essa tarefa de reprogramação é através da linguagem que a mente compreende melhor: **imagens**.
A linguagem da mente é visual. Para “redobrar” sua mente e criar novos vincos, você precisa se comunicar através de imagens.
O método prático envolve:
1. **Entrar em um estado de relaxamento:** Isso é alcançado ouvindo a hipnose de sucesso (afirmações), permitindo que o sistema nervoso desacelere. O objetivo é atingir um estado de receptividade e abertura, frequentemente chamado de “estado akin to sleep” (estado análogo ao sono), onde o consciente se acalma e o subconsciente se torna mais acessível.
2. **Visualização Ativa:** Olhando para um “quadro de visualização” (vision board) com as imagens dos seus objetivos (como a casa dos sonhos ou o carro desejado), pratique “entrar” em cada imagem.
3. **Experiência Sensorial:** Ao visualizar, envolva todos os sentidos. Por exemplo, ao imaginar a casa, sinta a água da piscina, ouça as crianças brincando. Você precisa sentir a emoção de já possuir aquilo que deseja.
Esse processo deve ser praticado diariamente, mesmo que por apenas alguns minutos. Não é sobre fazer uma sessão longa uma vez, mas sim reforçar as novas vias neurais diariamente. A repetição diária permite que as células que foram ativadas ontem se fortaleçam hoje, construindo uma rede neural robusta que representa o novo padrão.
É exatamente assim que você utiliza essa compreensão, inspirada na simplicidade de um pedaço de papel, para obter tudo o que deseja na sua realidade. Lembre-se: se você não tem o que quer, não é por falta de capacidade, mas sim porque os vincos existentes no seu subconsciente estão condicionando sua realidade a se dobrar da mesma maneira, repetidamente. Você tem o poder de reprogramar isso.
Perguntas Frequentes
- O que é neuroplasticidade no contexto da reprogramação mental?
Neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se reconfigurar, construir novas redes neurais e conexões ao longo da vida, permitindo a criação de novos padrões de pensamento e hábitos. - Qual a importância do estado de relaxamento para a visualização?
O estado relaxado (similar ao sono) acalma a mente consciente e o sistema nervoso, colocando o subconsciente em um estado de maior receptividade e abertura para aceitar novas programações e imagens. - Por que a visualização deve ser diária?
A prática diária permite que as novas conexões neurais formadas no dia anterior se fortaleçam progressivamente, construindo gradualmente a nova rede neural que manifestará a realidade desejada. - Como as imagens se relacionam com a reprogramação subconsciente?
Imagens são a linguagem primária do subconsciente. Ao focar em imagens detalhadas e sensoriais do resultado desejado, você se comunica diretamente com a parte da mente que controla os padrões habituais. - É possível apagar completamente os vincos antigos?
Embora o papel físico mantenha a marca, com a neuroplasticidade, é possível enfraquecer os padrões antigos através da constante construção de novas vias neurais dominantes, que se tornarão a nova realidade padrão.
