Ao final deste artigo, você conhecerá uma ideia que pode transformar completamente sua vida de dentro para fora. Se você aplicar uma das três coisas que compartilharei, poderá olhar para trás em seis meses e ver que sua vida mudou.
Esta prática transformou minha vida, permitindo-me ser mais confiante, mais magnético e mais desapegado do resultado, sentindo-me bem com o que eu queira criar. Ela me permitiu abrir mão do desejo do ego de fazer as coisas acontecerem e deixar o divino fluir, desfrutando mais do processo e saindo do meu próprio caminho. Aprendi a confiar no divino e no universo para fazer as coisas por mim.
Isso me ajudou a perceber que muita da minha motivação para criar o que eu quero na vida vinha de um modo de sobrevivência, de uma necessidade de suprir carências ou de um lugar de falta. Neste artigo, vou compartilhar três ideias que transformaram minha vida e que, olhando para trás, vejo que mudaram tudo.
Três Ideias Transformadoras
A primeira ideia está ligada a uma experiência que tive recentemente ao viajar para a Europa.
No momento, estou na Europa por um mês, participando de um evento presencial em Londres, para o qual muitas pessoas vieram de várias partes do continente. Além disso, aproveitei a viagem para explorar outros lugares, como Amsterdã, Lisboa e Espanha.
Antes de embarcar, esta mudança de perspectiva sobre a qual falarei surgiu de uma experiência específica. Poucos dias antes de voar de Los Angeles para Amsterdã, perguntei a cerca de 10 a 15 amigos que viajam muito para a Europa como eles lidam com o jet lag, especialmente com a diferença de 10 horas entre os fusos horários.
A Crença Define o Processo
As respostas variaram: alguns achavam horrível e diziam que levava pelo menos uma semana para se adaptar (uma hora por dia de diferença, ou seja, 10 dias para 10 horas). Eu comprei essa crença, pois precisava estar bem para o evento ao vivo em Londres, tendo chegado 10 dias antes.
Outros amigos disseram algo diferente: “Não é grande coisa. Está na sua mente. É o que você faz dela.” Um amigo que viaja muito disse algo muito perspicaz: “Seu corpo segue sua mente. Deixe ser fácil.”
A lição que aprendi com isso, e a primeira ideia que pode mudar sua vida, é perceber que suas crenças sobre o processo afetam o processo em si. Se você acredita que algo será difícil, você criará as condições e a experiência para que seja difícil. O corpo segue a mente.
O simples fato de temer a chegada (o pré-temor) de que seria difícil, carregava um peso. Então, decidi que seria fácil e rápido. Embora tenha havido um pequeno “choque” inicial, a adaptação foi rápida e me senti bem. Eu precisava me alinhar com minha crença de que a adaptação seria fácil.
Para me adaptar, comecei a fazer coisas alinhadas com essa nova crença. Em Amsterdã, decidi seguir o ritmo circadiano local. Cheguei ao meio-dia (hora de Amsterdã, mas 2h ou 3h da manhã em LA), fui à academia como faria em casa e segui meu dia normalmente, indo dormir às 22h (horário local). No dia seguinte, acordei às 10h, sentindo-me bem.
- Andar pela cidade e me familiarizar com o ambiente ajudou meu sistema nervoso.
- Conseguir luz solar assim que acordei (mesmo nublado).
- Acreditar no ritmo circadiano e como ele afeta o sistema nervoso e a digestão (evitando comer o que comeria normalmente em LA).
- Não verificar a hora de LA e não me prender à ideia de que deveria estar dormindo naquele momento.
Eu escolhi não deixar que minha crença sobre o processo (que seria difícil) ditasse minha experiência. Eu escolhi acreditar que poderia ser fácil. Agora, vou à academia, mesmo que seja um horário que normalmente não faria em LA, porque escolho que seja fácil e não me lembro do passado.
Muitas vezes, as pessoas recriam o peso de padrões antigos, mesmo quando estão tentando mudar a consciência. Elas agem de forma diferente, mas continuam pensando: “Eu costumava ser assim.” Isso recria a dificuldade.
Sua crença sobre o processo afeta o processo. Se você quer atrair amor, você acredita que será muito difícil, com muitas desilusões? Você acredita que precisa provar seu valor aos outros? Essas crenças afetam sua capacidade de atrair amor.
Muitas pessoas perdem isso porque acham que a realidade é fixa e que precisam jogar um “jogo” para criar o que desejam. O único jogo que você joga é aquele em que você acredita. Ao pensar no jet lag, a pergunta era: “Existe jet lag ou não existe?” Não se trata de negar a experiência, mas sim de escolher como ela será. Se você acredita que é fácil, será fácil; se acredita que é difícil, será difícil.
A atração do amor pode ser fácil ou difícil, dependendo das suas crenças. Se você acredita que precisa provar seu valor, jogará esse jogo. Se acredita que todos os homens ou todas as mulheres são de certa maneira, você experimentará isso. Suas crenças sobre o processo afetam o processo.
Quando comecei a acreditar que atrair amor seria divertido, fácil e lúdico, as coisas mudaram. As pessoas que tentam atrair amor muitas vezes o tornam sério e pesado, com longas listas de tarefas, em vez de um processo natural e divertido.
Quanto mais diversão você tem, quanto mais aproveita o processo e quanto mais questiona os velhos pensamentos e padrões, mais livre se torna.
Desapego do Resultado
A segunda ideia tem a ver com entender o apego, o desapego e perceber que não cabe ao seu ego descobrir tudo isso. Talvez essa seja a chave para o seu próximo avanço.
Seis meses a partir de agora, você pode perceber que seu ego estava em modo de sobrevivência, tentando forçar as coisas a acontecerem, e isso criava resistência.
Recentemente, enquanto estava em um voo de 10 horas, lembro de pensar: “Tenho uma passagem de avião agradável, vou dormir bem.” Eu me impus a pressão de dormir no horário habitual de LA (23h), embora fossem 18h em Amsterdã. Eu estava tentando forçar o sono, assistindo a um filme triste (“A Culpa é das Estrelas”), o que me fez chorar muito. Eu estava tão focado em “preciso dormir para estar bem” que criei a resistência. A mais você tenta forçar algo, mais difícil fica.
Tentar forçar o sono, ou qualquer coisa, coloca o ego em modo de sobrevivência: “Se eu não dormir, estarei ferrado.” Eu estava preso na mentalidade de “ou durmo muito ou não funciono.”
Tornei-me consciente de que meu ego estava tentando controlar. Quando observei os pensamentos (“Se eu não dormir, não terei energia para o evento”), senti um espaço, mas imediatamente surgiu a história: “Não pode ser tão fácil, preciso dificultar para mim.” Eu fiquei tossindo e virando, batendo em mim mesmo por olhar para a tela, mesmo usando óculos bloqueadores de luz azul. Meu ego estava em modo de “comer ou morrer” em relação ao sono.
Então, percebi que posso simplesmente relaxar. Eu sou bom de qualquer maneira. Quer eu durma ou não, estou bem. Quantas vezes as pessoas tentam forçar o amor ou o dinheiro? Isso cria resistência e coloca você em modo de sobrevivência, o que o torna menos magnético.
Quando eu vendia sapatos, se eu precisasse bater uma cota, a pressão era enorme. Eu transformava o universo em um brinquedo manipulador: “Dê-me o que eu quero, você vai comprar sapatos de mim.”
Você deve se desapegar do resultado, entendendo que não é trabalho do seu ego controlar tudo. O ego pensa que sabe o que é melhor, mas não sabe; ele está apenas em modo de sobrevivência. Sua consciência é vasta, e a história que você cria é o que a limita.
Ao se render a algo maior do que você, não precisa descobrir tudo. Quando você confia mais em Deus do que no seu ego, você começa a se sentir mais livre. Isso muda a energia.
Confiar no Desconhecido
Outro ponto importante que aprendi foi sobre a confiança no processo e no desconhecido.
Cerca de dois ou três meses atrás, eu estava em Sedona, conduzindo um evento presencial. Eu tinha a crença de que, para um evento ser bom (e para eu obter bom conteúdo), eu precisava controlar cada aspecto: manipular a audiência para dar o melhor conteúdo, em vez de simplesmente confiar e ser um canal de valor.
Eu sempre dançava em torno dessas energias de controle. Quanto mais eu aprendo, mais eu sei que devo simplesmente relaxar e me divertir com o processo. Defina suas intenções nas pessoas, não no conteúdo, e isso muda tudo.
Lembrei-me dos custos de produção e pensei: “Largue isso.”
Em Sedona, fiquei doente na véspera do evento, mal conseguia falar sem tossir e estava exausto. Eu tinha a história de que precisava de 8 horas de sono para ter um bom evento. No primeiro dia, passei o tempo entre as sessões deitado no fundo, me sentindo mal. Mesmo falando por quatro ou cinco horas seguidas, eu estava esgotado.
Em um momento, eu simplesmente desisti. “Não me importo se o conteúdo for bom, estou apenas servindo.” E o que aconteceu foi que tive uma das sessões mais alinhadas e mágicas da minha vida, mesmo sentindo que mal conseguia falar.
Quando você entrega o desejo do ego de controlar o resultado, você permite que as coisas aconteçam. Você não precisa estar no banco do motorista.
Ao ouvir uma conversa sobre estados de consciência onde o comediante se sente um “passageiro”, percebi que é o mesmo quando permitimos que o divino flua através de nós. Não estamos pensando ou julgando; estamos em um estado de fluxo. Nesse estado, a magia acontece.
Quando você está nesse estado, você é magnético. Amor e abundância vêm até você. O dinheiro não pode deixar de vir quando você está nesse estado canalizado.
Se eu quero que meu negócio cresça, a coisa que muda tudo é focar mais no estado de energia em que estou e permitir que flua. Isso atrairá os clientes certos, a abundância, as ideias certas.
Ao dormir após esse insight, dormi 10 horas, acordei com várias ideias novas. Elas vieram do estado, não da tentativa de “descobrir”.
E se seu próximo avanço daqui a seis meses vier porque você parou de se comprometer a “descobrir tudo” e começou a se comprometer mais com o estado de energia, seguindo a paixão e entrando no fluxo?
Confiança no Desconhecido e Gratidão
A terceira ideia é sobre soltar o apego e confiar em Deus através do fluxo e do desconhecido. É aí que a mágica acontece, não no que você sempre soube, que geralmente é criado a partir da sobrevivência.
O desconhecido é onde a mágica reside. Minha criação de conteúdo melhora quando viajo porque estou no desconhecido e tenho novas histórias para compartilhar (como a história do jet lag).
O desconhecido é o lugar onde grandes conexões acontecem. No meu caso, um relacionamento que esperei por cinco anos só se concretizou após uma conversa vulnerável, que era o desconhecido e desconfortável para mim como criança, onde eu sentia que minhas emoções não importavam.
Por anos, me perguntei por que eu tinha sucesso no papel, mas o amor não vinha naturalmente ou não progredia. Percebi que havia a crença de que eu tinha que “fazer algo”, mas também a necessidade de me divertir com o processo e buscar crescimento. Eu me perguntava o que as pessoas que eu namorava estavam me mostrando sobre mim mesma.
Eu estava bom em tudo, exceto em ter relacionamentos que avançavam, porque eu não estava em um lugar de neutralidade, onde eu estivesse bem “de qualquer maneira”. A confiança no desconhecido era confiar em Deus.
Quando comecei a confiar em Deus e a me permitir ter diversão na minha vida, focando em outros aspectos sem a necessidade de que o amor acontecesse de uma forma específica, foi aí que aconteceu. Veio através de uma conversa vulnerável, onde ambos percebemos que sentíamos o mesmo, permitindo que a relação crescesse.
O ponto é que, se nos comprometemos com o processo e permitimos que o divino flua, não precisamos controlar nada. Deixar ser não significa não trabalhar; significa mudar a energia.
Quando você está em um estado de entrega, Deus flui através de você. O mais eu aprendi a confiar no desconhecido (seja em conversas vulneráveis ou em correr eventos com hot seat coaching, onde tudo pode acontecer), mais magia acontece.
A ansiedade surge quando o ego está em modo de sobrevivência, tentando obter clareza e preparar demais. Ao confiar no desconhecido, provamos a nós mesmos que podemos nos expor e temos a coragem de fazê-lo. Minhas crenças sobre a realidade mudam: eu posso estar em qualquer situação desconhecida e vou descobrir, porque Deus flui através de mim.
Seu próximo avanço pode ser confiar no desconhecido, expressando seu “eu real”, que é sua iniciação em novas conexões profundas.
Gratidão e Compromisso
Um aspecto final é a gratidão. Quando eu estava no avião, incapaz de dormir, eu estava resistente, controlando e focado naquilo que não estava acontecendo. Em vez de focar nas conexões e aspectos da vida pelos quais sou grato, foquei na falta.
Sou grato por tudo em minha vida, pelas pessoas, pelo meu parceiro e por quem assiste a este conteúdo, mesmo que seja um tópico mais sutil.
Foque no que você é grato, e encontrará mais disso. Se você se concentrar na falta, experimentará mais falta.
Seu dever de casa hoje é comentar qual foi sua maior percepção e como você gostaria de estar energeticamente daqui a seis meses. Imagine como essa energia seria, baseada em uma dessas ideias, e como você pode integrá-la.
Além disso, existe uma meditação gratuita de 21 dias que, acredito, pode mudar sua vida permanentemente, focada em elevar sua vibração dominante. Leia os comentários para ver o que é possível e comprometa-se com ela por 21 dias para ver sua vida se transformar.
